李叶看着系统上铁砂掌的名字逐渐变成了锻铁掌，忽然感觉自己体内的真气猛得变大了一圈，运转的速度也陡然加快了不少。

低头看时发现自己的双手现在虽然仍然粗大，但是比之前却小了不少，上面的老茧似乎都变得薄了一些。

虽然这样，但是李叶感觉自己现在双掌的威力增大了不少，再看一看自己的系统上的信息，果然发生了改变。

李叶

仇恨值：141

资质：丙上

境界：二流下

功法：锻铁掌（入门）

铁布衫（小成）

注：宿主寿命现已增加到三年。

果然铁砂掌升级之后自己也变成了二流高手了。

“不过系统你跟我说一说呀，为什么我铁砂掌升级之后寿命只增加到了三年？”

“宿主前身由于修炼，透支了过多的潜力和生命力，即使是没有走火入魔，本身寿命所剩也不多了。”

“那么万能的系统，我想你肯定有方法解决这个问题了。”

为了自己的小命，李叶不得不拍了拍系统的马屁。

“系统推荐宿主用仇恨值兑换内功回春功，此功法修炼升级之后，可以解决宿主体内的问题。”

说着便把回春功的详细信息发给了李叶。

李叶仔细看了一遍，这是一门偏辅助性的内功心法，修炼出来的内功绵延温和，对于疗伤和滋养身体都有着巨大的好处，但是由于内功偏温和，所以并不适合用来战斗。

不过这一门心法的兑换价格为1000仇恨值，很明显李叶现在兑换不起。

不过既然现在自己的实力已经提升到了二流，那么也是应该教导一下铁兰和铁虹了。

又看了看仇人培养商城里的两本秘籍，索性直接就买了下来。

两本功法看起来确实很一般，铁牛功属于外功，特别适合那种天生神力的人修炼，修炼至圆满之后，整个人的皮肤防御力犹如老牛一般，而自身力量也会拥有巨大提升，这很明显是一门攻防兼备的外功。

另外一门阴月功则是一门内功心法，非常适合阴体质的人修练，修炼出来的内力也是偏阴柔，虽然爆发力不强，但是却有很强的攻击性和耐久力，算得上是非常不错的一门内功。

看这两门功法，李叶有些眼热试探性的问了一下系统：“系统，这两门功法我真的不能修炼吗？”

“宿主可以修炼，但是由于这两门功法和宿主契合度较低，宿主本身天赋不高，所以即使修炼起来也很难入门。”

李叶挠了挠头，他好像抓住了一个重点：“契合度？系统这个契合度是什么意思？”

“契合度是一个人和一个功法的匹配度，例如铁虹体质偏阴，身体有些瘦弱，所以更适合修炼阴属性内功。

如果修炼匹配度较低的功法会导致进步缓慢，甚至修炼阳属性的外功，则会有较大几率走火入魔，吐血而亡。”

“那系统我和我修炼的这几门功法契合度如何？”

“契合度一般，宿主本身天赋非常一般，身体内五行趋于平衡，所以没有和宿主契合度较高的功法但也没有契合度较差的功法。”

好家伙，原主的天赋居然这么平庸。

“那系统我现在还能不能换一门契合度更高的功法修炼呢？”

“本人系统只负责升级，不负责洗点。”

李叶：……

李叶打消了自己那些不太实际的想法，看了看窗户外的月亮，感觉自己现在精神有些亢奋的睡不着觉，那便盘腿坐下，好好熟悉一下新学会的锻铁掌。

直到修炼到太阳升起，铁兰喊自己吃饭李叶才停止修炼。

经过一夜的修炼，李叶赫然发现自己居然一丁点内力都没有增长。

好家伙，前身这天赋也是没谁了，看起来虽然只是中等偏下，但是练起来功夫，那可真是要人命啊。

仔细看了看端到自己面前的这一大碗面条，发现里面没有“加料”，李叶便和两个小家伙一起吃了起来，没想到铁兰这手艺还可以啊。

吃完早饭之后，李叶将两本秘籍拿了出来，分别递给两人开口说道：“我既然答应了你们的父亲，那么就说到做到。

在这个世道上实力是必不可少的，所以从今天开始，我教你们两个功夫。

这两门功法是我分别为你们两个准备的，你们两个要切记，不可以学习对方的功法，轻则修炼不成，重则走火入魔而亡。”

李叶还记得系统交提示的话，所以也郑重的交代了下去。

两人欢天喜地的打开了各自的秘籍看了起来，铁兰看了一会儿便抬起头来，疑惑的问道：“老师，我这门功法是外功，哥哥的那一门是内功，这两个有什么区别吗？”

看着块头比铁虹大了一圈的铁兰，李叶真的有些忍俊不禁，任谁也看不出来这是一个只有14岁的小姑娘，而旁边那个文文静静长相阴柔的少年是一个15岁的男孩子。

不过既然已经让他们叫了老师，李叶自然也不会太过吝啬一些基础的知识。

“外功比较适合身体壮硕力量强大的人修炼，它的特点就是先练体，通过炼体淬炼自己身体里的潜力而产生内力。

练习外功的人普遍内力偏阳刚，爆发力强但是续航比较差，不过练习外功的人身体强壮力大无穷，身体的防御力和恢复力也高人一等。

练习内功则是通过心法配合外在的姿势进行修炼，来激发身体里的潜力产生内力。

内力产生之后，则开始反哺身体，所以修炼内功的人，虽然身体没有修炼外功的强壮，但也比普通人强上很多。

同境界内功所产生的内力会明显比外功所产生的多，不过爆发力却比不上外功内力。

不过它的实用性却更广，在攻击上可以形成剑气刀气，在防御上还可以形成内力铠甲。

总的来说，无论修炼内功和外功都可以达到至高境界。

当然啦，如果你的天赋足够高，有足够的资源累积的话，你也可以内外双修，兼顾两种功法的优点。

但是你要知道每个人的精力都是有限的，而且背后没有大量资源帮助的话，你也很难找到符合自己的功法。”

两人听完之后各自点了点头，李叶为他们解答了一下秘籍里的常识问题之后，便做了甩手掌柜，让两人各自修炼去了。