“师父，我做到了，我能够扎马十个时辰了。”

清风老祖正坐在蒲团上打盹儿，被猛然惊醒，不由得吹着胡子骂道：“谁呀，在门口大呼小叫的。”

待得看清，才转怒为喜，笑道：“原来是爱徒星儿呀，你刚才说什么来着。”

老祖突然跳了起来，道：“你说什么？你做到了扎马十个时辰？那不可能一定是姿势不标准，你本来的体质极差，怎么可能这么快就成功?就算是三次药浴，怕也没有这么好的效果。”

老祖细细看去，见慕星面色红润，身体肌肉线条已然有些分明，不由得啧啧称奇，道：“你练了多久了？”

慕星道：“启禀师父，练了足足有四十三天了。”

“很好，很好，没想到你竟然是个奇才呀，一般来说，凡人三岁开始淬体，须得至少半年，才能成功扎马十个时辰，三岁孩子身体柔弱，需要半年倒也正常，若是十四岁的孩子，身体强壮了不少，突然练习的话，至少也要两个月吧，你竟然四十三天就做到了，已然很是不错了。”

慕星开始听说半年还有些飘飘然，认为自己果然是天纵奇才，但听说同龄人的话也只需两个月，自己四十三天，也就比同龄人强了十七天，也不算什么天赋异禀。

慕星知道，能够提前十七天，完全是靠每日三次的药浴，还有自己现代科学的训练方法，看来任重道远呀，还需刻苦努力。

清风老祖又道：“能够扎马10个时辰，面容红润，体魄强健，便算是进入了淬体期第一重境界了。”

慕星闻言一愣，自己突破了？慕星心念一动，一行字幕浮现：

“姓名：慕星

等级：LV0(凡人，淬体一重)

力量：0.1

敏捷：0.1

体质：0.1

意志：0.1

”

还是凡人境界呀，但是四围都提升了0.1，看来如今的自己力气速度身体素质应该比普通的凡人厉害了不少。

清风老祖道：“好，随我来，我再教你一套淬体拳，这套拳法虽然没有什么实战作用，但是能够强身健体，辅助上药浴扎马，能够起到很好的淬体效果。”

清风老祖说完带着慕星出了清风厅，来到后山一片空地，摆了个起手式，道：“淬体拳一共有十式，这便是第一式，起手式。”

清风老祖说完一拳轰出，道：“第二式，青松问路。”

“第三式，柳木揽腰。”

“第四式，树荫成盖”

.....

“第十式，古树逢春”

每一拳看似平凡无奇，实则返璞归真。

慕星认真学习，每一招每一式清风老祖都悉心教导，光是一动不动的起手式，清风老祖都细细纠正了半个时辰的姿势。

后面的九式清风老祖更是精益求精，要求极高，每一式都学了一个多时辰，清风老祖才满意点头。

如此从一大早直到太阳西下，慕星才学完了淬体拳十式。

清风老祖道：“很好，等你学会第二式，再来找我。”

慕星闻言一愣，心道：我不是十式都学会了么？

清风老祖接着道：“现在我要你配合上吐纳之法，吸气时聚力，出拳时呼气。用上体内之气，拳的力道才能无坚不摧。”

慕星闻言恍然大悟，原来刚才只是学了招式，还没有学会结合吐纳。

慕星闻言摆出起手式，清风老祖道：“很好，吸气。”

慕星深吸口气，气沉丹田，只觉浑身充满了力道，慕星一拳击出，正是第一式青松问路。

“吐气。”

慕星出拳同时吐气，只觉丹田一痛，似乎是岔了气。方知如此困难。

清风老祖笑道：“岔气了吧？那便对了，你的身体强度与体内的气还远远不够，是以还不能使出这一式，以后你便勤练沉腰扎马、吐纳之法，和起手式与青松问路，等到第能够毫不费力地打出这一拳，再来找我。”