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谁偷走了你的时间？——教孩子认识合理利用时间的重要

　　　

　　　很多妈妈都抱怨自己的孩子浪费了太多时间，很多孩子也抱怨自己的时间总是不够用，那么，到底是谁偷走了孩子的时间呢？究其根源，还是因为孩子没有时间观念，时间利用的效率太差。因此，我们首先要教孩子认识合理利用时间的重要。

　　　

32. 你的时间，浪费太多了！——孩子时间利用效率太差

　　　

　　　在家庭教育中，我们很多妈妈都有这样的困惑：孩子每天忙忙碌碌，除了学习还是学习，表面上看非常用功，但是成绩却总也上不去。为什么？这个问题一直困扰着我们，百思不得其解，问题到底出在了哪里呢？

　　　其实，导致孩子成绩不理想的因素有很多，其中一个很重要的因素，就是学习效率太低。而导致孩子学习效率低下的原因也有很多，很重要的一个原因是孩子时间利用的效率太差，也就是不会利用时间。

　　李洋13岁了，还有几个月时间就要参加小学升初中的考试，他的学习在班级位于中上游水平，正好处于重点初中录取线的边缘地带。所以，李洋每天刻苦学习，他早晨起得很早，然后开始晨读，晚上吃过饭后就把自己关在书房里，一学就学到11：00。

　　但是，学校组织的第二次摸底考试，李洋的成绩不但没有上升，反而下降了。妈妈非常着急，不明白这是为什么。于是，妈妈决定利用几个晚上的时间，亲自观察一下李洋学习的情况。

　　很快，妈妈找到了问题所在。原来，李洋每天晚上都要学习语文、数学、英语三门课程，但是，他随意性太强，想看哪本书就看哪本书。有时候，李洋拿起数学书做几道练习题，如果遇到难题，不知道怎么解答了，他就会放下数学书，拿起语文书，如果觉得语文书太枯燥了，他就又换成了英语书……好像每一科都看了一些，其实都只是略知一二，实际的收获却非常少。

　　针对李洋的情况，妈妈神秘地说：“儿子，妈妈想到了提高你学习成绩的好办法。”

　　李洋高兴而又惊讶地问：“什么好办法啊？”

　　妈妈耐心地说：“就是每天晚上安排一下自己学习的功课，比如，今天要看哪门功课，看哪些内容，大约看多长时间，等等。有这样一个大概的时间安排，你就会有进步。”

　　李洋疑惑地说：“真的吗？那我试一试吧！”

　　于是，李洋按照妈妈说的去做了。几个星期后，在学校组织的第三次摸底考试中，李洋的成绩果然上升了，学习也不像以前那么累了，学习效率也有了明显的提高。

　　　李洋虽然每天刻苦学习，但是却没有收到好的学习效果，有教育敏感度的妈妈通过细心观察，找到了原因，并针对这个原因，帮助李洋提高了学习成绩。

　　　可见，学习的效果与学习的时间长短并没有必然的联系，并不是说学习时间长，学习的效果就一定好，学习的成绩就一定会提高，关键还在于孩子是否懂得合理利用时间。

　　　对于孩子而言，时间是非常宝贵的，但是他还不具备合理利用时间的能力。因此，我们必须帮助他充分利用有限的时间，指导他学会管理时间，这样才能提高他的学习效率。

▲ 教孩子提前安排每天的学习

　　　有的孩子在学习中会出现和李洋同样的问题，学习随意性太强，缺乏计划性，做事拖拖拉拉。这时，我们可以像李洋的妈妈学习，教孩子提前安排每天的学习，也就是合理安排每天学习的时间；学习一定要有目的性，不要东一榔头西一棒子。

　　　孩子每天晚上学习之前，我们就可以引导他想一想，今天晚上要学习哪几门功课？先学什么，后学什么？学习这几门功课的哪些具体内容？每门功课的学习大约需要多少时间？这样有了一个大致的时间安排，就可以鞭策孩子尽量按照进度学习。

　　　另外，孩子每天学习结束之后，我们也要引导他想一下，今天的完成情况怎么样？有没有完成预计的学习任务？如果没有，是什么原因，又该如何去改进？这样一来，孩子就懂得每天检查自己的学习情况，找到不足，及时改正，收到好的学习效果。

▲ 让孩子有针对性地学习

　　　一个真正懂得利用时间的人，是不会把所有东西都往脑子里硬塞的。孩子每天学习的时间是有限的，精力也是有限的，然而，面对着无限的学习内容，我们就需要让他有针对性地学习。也就是说，不要不分轻重地给所有科目分配同样的时间。

　　　在学习上，孩子必须分清主次，合理地分配自己的时间，用有限的精力帮助自己取得尽可能高的学习效率。对于自己掌握得好的科目，可以少安排一些时间，把更多的时间放在自己比较弱的科目上。这样的学习会更有针对性，时间利用的效率就会提高。

▲ 为孩子排除外界的干扰

　　　有的孩子学习时不够专注，房间外面有什么动静，他都会竖起耳朵听半天，看看有什么事情发生。等到他回过神来学习，他还需要寻找刚才学到哪儿了，刚才的思路到哪里了，这样不仅浪费了很多时间，而且还降低了学习效果。

　　　因此，在孩子学习的时候，我们一定要排除外界的一切干扰。我们需要给孩子营造一个良好的学习环境，尽量不看电视，不闲聊，而是能够安静陪他一起看看书，或是安静做自己的事情。这样一来，孩子就能够专心学习了。

　　　而且，孩子长时间在学习氛围浓厚的家庭环境中，他的学习兴趣就会被激发出来，时间利用的效率就会提高，学习的效果会更好，成绩也会得到逐步提升。比如，原来1个小时才能做完的事情，现在30分钟甚至20分钟就能完成。

　　　

33. 学习，玩耍两不耽误！——劳逸结合，学习效果才最佳

　　　

　　　我们看到“学习，玩耍两不耽误”这个标题的时候，是否会有疑惑，难道真的能做到吗？在生活中，我们很多妈妈经常是看到孩子在玩，就很不高兴，觉得他是在浪费学习的时间，于是赶紧叫他回去学习，并希望他学习的时间越长越好。我们不仅要求孩子完成老师布置的学习任务，而且还要让他上一些培训班、特长班。

　　　结果又是怎样呢？我们整天把孩子关在书房，他看似坐在书桌前“认真”学习，其实头脑昏昏沉沉，学习拖拖拉拉，学习的效果很差。因为，从生物学角度讲，如果孩子长时间读书、写字、思考问题，就会感到头昏、头脑不灵活，这是由于脑神经过度紧张而引发的症状。

　　　而且，当孩子感到非常疲劳的时候，他会表现出情绪急躁、厌烦、忧虑等心理问题，甚至还会引起厌学情绪。毫无疑问，这不仅降低了孩子的学习效果，而且还有害于他的身心健康。

　　　可见，我们要求孩子整天学习，并未收到好的效果，反而影响了他的成长和发展。因此，当孩子学习了一段时间之后，我们应该引导他进行一些有益的活动，让他紧张的情绪放松下来，恢复到轻松、愉悦的状态，然后再回到学习中，这样就会收到事半功倍的效果。

　　薇薇今年上6年级，是个听话乖巧、学习用功的女孩，爸爸妈妈对她都寄予了厚望。薇薇为了能顺利考入理想的重点初中，自觉延长了学习的时间，把一切能利用的时间都用在了复习功课上。

　　但是，在一次班级组织的考试中，薇薇却出现了状况，答题的时候，她突然感到头昏脑胀，脑子里一片空白，平时会的题目也做不出来了……最后的考试结果自然也惨不忍睹。

　　这一次，薇薇受到了沉重的打击。妈妈经过仔细思考和分析，找到了薇薇的症结所在。于是，妈妈开始改变薇薇学习时间的安排，让她留出足够的休息时间。比如，薇薇学习了一段时间之后，妈妈就会让她休息一下，有时让她在屋里做一些简单的运动，有时带她出去呼吸一下新鲜空气，等等。就这样，在妈妈的帮助下，薇薇不再像以前那样感到学习疲劳了，而是能够在轻松的状态下学习。

　　几个星期后的一次考试，薇薇的成绩有了明显提高。最终，她顺利考入了理想的重点初中。

　　　从薇薇的事例中，我们可以看到，学习和玩耍并不矛盾，如果懂得劳逸结合，反而可以提高学习效果。由此可见，一个不懂得劳逸结合的孩子，则不能合理安排学习的时间，努力了半天，到头来虽然疲惫不堪，但学习上却很可能没有什么收获；而一个懂得劳逸结合的孩子，才能让自己的身体保持在最佳状态，才能有足够的精力去学习。

　　　孩子理应以学习为主，但我们也不应该忽视他爱玩的天性，因此，我们要改变观念，要认识到劳逸结合对学习的重要性，帮助孩子学会正确地学习和合理地休息，真正做到劳逸结合。

▲ 引导孩子把“黄金时间”用在学习上

　　　最好的时间应该用来学习，休息的时间不能算是浪费时间，但是，如果孩子在最佳学习时间段里休息，这就不能不说是一种浪费了。我们想让孩子高效学习，就要让他充分利用好每天的最佳学习时间段——黄金时间。

　　　据生理学家研究表明，一天之内有4个学习的黄金时间，第一个黄金时间是清晨起床后，第二个黄金时间是上午8：00至10：00，第三个黄金时间是下午6：00至8：00，第四个黄金时间是入睡前1小时。如果孩子懂得把“黄金时间”用在学习上，就可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识，提高学习效率。

　　　当然，对于不同的孩子来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。因此，我们要引导孩子充分利用好自己独特的“黄金时间”，养成在固定时间学习的好习惯。

▲ 帮助孩子学会有规律的休息

　　　一般认为，孩子每次看书学习的时间应该在40分钟左右。当孩子学习了一定的时间之后，我们就要提醒他休息一下。当孩子学会了有规律的休息，就可以消除他大脑和身体的疲劳，恢复良好的记忆力，从而提高学习效率。

　　　休息的方式有很多，可以站起来活动一下身体，做一会儿眼保健操，向远处眺望一会儿，闭上眼睛休息一下，也可以出去走走，呼吸一下新鲜空气，和他人聊聊天，做一些简单的体育活动，等等。

▲ 指导孩子真正做到劳逸结合

　　　当孩子学习了一段时间之后，我们需要提醒他适度休息，当他的身心得到了彻底放松之后，就要继续投入到学习中去。如果休息起来没完没了，劳逸结合的“劳”就被“逸”掩盖了，这样便失去了其中的意义。

　　　另外还有一种情况，虽然有的孩子注意了劳逸结合，但是休息的方式却是不健康的。比如，有的孩子会一直看电视，有的孩子会上网玩游戏，等等。这些所谓的“休息方式”，并不能使孩子得到真正的休息。这时候，我们就需要帮助孩子找到正确的休息方式，让他学会有规律的休息，真正做到劳逸结合。

　　　

34. 他老是自由散漫，管不住自己！——提升孩子的自律性

　　　

　　　自律，是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

　　　英国著名作家塞缪尔·斯迈尔斯曾经说：“自律自制是品格的精髓，美德的基础。”苏联著名作家高尔基说过：“哪怕对自己一点小的克制，都会使人变得强而有力。”可见，自律对一个人来说是非常重要的。

　　　对于孩子来说，自律能力的发展，直接影响他的学习、生活、人际交往，以及良好人格品质的形成。在孩子成长的过程中，他会遇到来自各方面的诱惑，如果没有良好的自律心态，便会被诱惑牵着鼻子走，从而会让自己离成功的目标越来越远。

　　　如果孩子总是在一种被要求的环境下学习和生活，他就很难取得进步、得到真正的成长。因此，我们应该引导孩子变被动为主动，学会自己约束自己，自己要求自己，自觉地遵守规矩。

　　晓波今年10岁了，由于妈妈上班很忙，对他的教育有些疏忽，不管他做什么，妈妈基本不管不问。渐渐地，晓波开始变得我行我素，不管是谁说的话，他都不放在心上。

　　晓波在学校也是如此，上课不认真听讲，小动作特别多，不是乱动书本就是用笔在纸上乱画，有时还和同桌说几句话，老师严厉地批评他，他也只能老实几分钟，一会儿就又管不住自己了。

　　于是，妈妈开始加强对晓波的管教，并一起制订了一份“自律计划”，把他平时的散漫行为，都以明确的方式写在纸上，比如，在家写作业拖拖拉拉，上课乱动书本，上课随便说话，等等，以此来告诉他，这些行为都是妈妈不喜欢的，也是不对的，并让他严格要求自己在一定时间段内改掉这些不好的行为。

　　而且，妈妈每天晚上都要检查晓波当天执行“自律计划”的情况，如果他做得好，妈妈就给予肯定和表扬；如果他做得不好，妈妈就给予鼓励。

　　就这样，在妈妈的帮助和引导下，晓波有了明显的变化，虽然有时还会出现自由散漫、管不住自己的情况，但是他已经能认识到自己的行为是不对的，并开始有意识地控制自己不好的行为了。

　　　可见，晓波之所以会“管不住自己”，源于妈妈平日缺乏对他严格管教，缺乏对他进行有效的训练。当妈妈认识到这一点后，采用了制订“自律计划”的方法，让晓波知道了哪些行为是不对的，并下决心改正，妈妈也及时给予表扬和鼓励，才使得晓波有了明显的变化。

　　　其实，在孩子小的时候，我们做妈妈的就应该培养他的自我控制能力，提升他的自律性。

▲ 与孩子一起制订约束的规则

　　　古人常说：“没有规矩，不成方圆。”我们要想提升孩子的自律性，就要让他了解哪些事情可以做，哪些事情不可以做。一个具有较强规则意识的孩子，也一定会有较好的行为习惯，这样他才能得到他人的认可和尊重，才能保证将来在社会中有立足之地。

　　　因此，我们可以和孩子一起制订约束的规则，让他学有所循，行有所依，这样他才能很好地控制自己的行为，才能在生活中以规则为行为准绳。对于孩子的学习，我们可以制订约束的规则，比如，孩子回家要先写作业，写作业的时候不可以做其他事情，书桌上不准放与学习无关的东西，写完作业要认真检查，自己收拾书包，等等。

　　　无论孩子是遵守了制订的规则，还是违反了制订的规则，我们都要有不同的表现方式。在我们的表情、语言、动作中，孩子就会明白怎样做才是正确的，他慢慢就会坚持遵守规则，自控能力也会逐渐提高。

▲ 通过游戏训练孩子做到自律

　　　孩子天性爱玩，游戏是他最喜欢的活动，而且游戏本身都具有一定的规则性，遵守游戏规则是参与者的基本条件。如果我们经常和孩子玩游戏，就可以让他懂得游戏的规则，训练他遵守规则，让他学会控制自己的行为，进而提升他的自律性。

▲ 教给孩子自我控制的方法

　　　一般情况下，孩子在行动前，很少考虑行为的后果。孩子经常以自我为中心，只根据自己的意愿而行动，也很少考虑他人的感受。因此，为了提升孩子的自律性，我们应该教给他自我控制的方法，让他学会“三思而后行”，先想一想这样做会有什么样的后果，会不会给自己和他人带来不好的影响。

　　　比如，有的孩子上课管不住自己，经常做小动作，时不时说几句话，针对这种情况，我们就可以引导孩子，让他想一想这样做会有什么样的后果？会不会带给自己和他人不好的影响？当孩子认识到这样做是不对的，会打扰老师的上课，会影响自己的学习，还会影响周围同学的学习，他自然就会有意识地控制自己。渐渐地，孩子的自我控制能力就会越来越强，就能管住自己认真上课了。

　　　

35. 没意思，我不玩了！——教孩子学会分解复杂的任务

　　　

　　　在生活中，孩子玩游戏的时候，经常是玩着玩着觉得没意思，就不玩了；孩子写作业的时候，经常是写着写着觉得题太难了，就不想做了。当孩子面对复杂的任务时，他就认定那是一件“不可能完成的任务”，当然也就不会付出努力去完成。

　　　面对这样的问题，我们做妈妈的应该怎么办呢？我们有的妈妈觉得，这是源于孩子缺乏耐心和毅力，于是就专门培养他的耐心和毅力。当然，这是一种正确的教育方法。其实，还有一种更实用、更有效的方法——让孩子学会分解复杂的任务。也就是说，将一件复杂的任务分解成若干个小的任务，然后分别完成，直至全部完成为止。

　　7岁的鑫鑫是个缺乏耐心的孩子，妈妈为了培养他的耐心，可是费了不少劲。一天，妈妈给鑫鑫买了一堆积木，对他说：“这些积木可以搭很多漂亮的东西，比如房子、动物、汽车，等等。现在你就用这些积木搭一座房子吧！”

　　鑫鑫很喜欢玩游戏，于是就高兴地动手去做了。但是，用一大堆积木搭一座房子，并不是一件简单的事情。鑫鑫玩了30分钟左右，也没搭出房子的样子，于是就失去了兴趣，对妈妈说：“没意思，我不玩了。”

　　妈妈说：“这样吧，妈妈和你一起来，我们一块搭一座属于自己的房子。但是，在搭房子之前，我们需要想一下，搭房子先需要做什么，然后需要做什么。”

　　“当然是先要搭地基了。”鑫鑫回答道。

　　妈妈高兴地说：“没错，儿子。那我们就一起搭地基吧！”

　　几分钟后，房子的地基搭好了，妈妈继续问道：“儿子，那下面我们需要做什么？”

　　鑫鑫有点迟疑地说：“我觉得应该是搭墙壁吧？”

　　“对极了！”

　　几分钟后，房子的墙壁也搭好了，妈妈又问鑫鑫：“最后需要做什么呢？”

　　鑫鑫笑着说：“当然是房顶了，不搭房顶，如果下雨就会漏雨了，那我们可就惨了。”

　　妈妈接着鑫鑫的话，继续说：“那我们就赶在下雨之前把房顶搭好吧！”

　　于是，母子俩又开始搭起房顶。很快，一座漂亮的房子搭好了。妈妈兴奋地说：“儿子，怎么样？多漂亮的房子啊，这可是你认真搭好的，妈妈真替你高兴。”

　　鑫鑫都不敢相信这是自己动手搭好的，有些疑惑地问：“妈妈，我觉得这是一件很复杂的事情，我们是怎么做成的呢？”

　　妈妈耐心地说：“儿子，把一件复杂的事情分解成几个简单的部分，然后再一步一步去做，就不会觉得它有多么难了！”

　　鑫鑫若有所思地点点头。

　　　当把复杂的任务分解成几个简单的部分，然后再按步骤去做，可以缓解孩子的焦躁情绪，使他更有耐心、更有信心，并一步一个脚印地完成任务。可见，这是孩子需要培养的一项重要能力。所以，我们应该教孩子学会分解任务，将复杂的问题简单化。

▲ 帮助孩子将复杂的事情分解一下

　　　在生活中，很多孩子喜欢依赖他人，什么事情都要靠他人的帮助，一旦让他自己去做，他就会畏手畏脚，觉得事情太难了，根本不能把事情做好。这时候，我们做妈妈的不能只是帮助孩子去做事情，而是要帮助他将复杂的事情分解成若干个小的、容易完成的事情，并逐一引导他去完成。

　　　比如，孩子要学习骑自行车，我们就可以帮助他把学习骑自行车分解成3个步骤，第一步：让孩子学习推自行车，第二步：让孩子学习单脚滑行，第三步：让孩子学习上车练习。这样一步一步地学习，加上反复练习，最后就能很快地学会骑自行车。

▲ 孩子的学习同样需要“分解”

　　笑笑今年上4年级，数学一直是她的弱项，只要遇到综合应用题，她就会请求妈妈示范性地演示，但是一到自己就又不会了。于是，妈妈想了一个办法，对笑笑说：“我们一起来做一道题，我先做一步，然后你再做一步，怎么样？”笑笑想了想，点头答应了。

　　就这样，母女俩一人一步，一会儿就把一道应用题解答完了。笑笑觉得，把整个应用题分解成按步骤运算以后，看起来容易多了。于是，笑笑开始自己尝试这样的方法做题。

　　　面对孩子学习的问题，我们同样可以教给他学会分解。我们帮助孩子把某些复杂的学习任务分解成若干个小任务，让他从难度较低的小任务开始入手，一步一步认真去做，最终一定可以完成复杂的学习任务。

▲ 树立孩子解决复杂任务的自信心

　　　当孩子面对一件很复杂的任务时，他就容易产生一种畏惧心理，觉得自己没办法完成。这时候，我们要对孩子说：“孩子，妈妈相信你！”然后，我们再帮助他分解复杂的任务，使他对每一个小步骤感觉不到吃力。在孩子完成任务的过程中，我们要及时给予鼓励，让他有动力，并相信自己能够独立完成。

　　　一步一个小成功，一个个小成功又会堆积成大成功，孩子不仅把事情做好了，而且还增强了自信心。对孩子来说，以前那些看起来无法解决的事情，现在只是一个个小小的挑战而已。当孩子再次面对复杂的任务时，他也不再像以前那样感到畏惧，而是开始尝试自己一步一步去完成。

36. 每天我有25个小时啊！——建立起孩子的“时间观念”

　　　

　　　对孩子而言，时间就是生命，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识。良好的时间观念，有助于孩子建立有规律的生活习惯，有助于他提高学习的效率。因此，我们做妈妈的要建立起孩子的时间观念，指导他利用所有能利用的时间去做有意义的事情。

　　　著名物理学家李政道，1957年，他获得世界最高物理学奖——诺贝尔奖。之后，人们纷纷请教他的成功之道。李政道思考了很久后，说了这样一句话：“普通人每天有24个小时，而我每天有25个小时。”难道李政道真的比其他人“多”出1个小时吗？其实是因为李政道是一个非常擅长利用时间的人。

　　　现实生活中，很多孩子没有时间观念，做事情拖拖拉拉，写作业磨磨蹭蹭，这些问题一直都困扰着我们很多妈妈。其实，只要我们根据孩子的情况，帮助他建立时间观念，教给他合理利用时间，他也可以每天有25个小时。

　　佳音上3年级了，不管是做作业，还是做其他事情，她总能认真完成，但是，美中不足的就是做事太慢了，每天晚上的作业要写到9：30左右。

　　这样的情况还出现在了考试中，她由于做题很慢，经常答不完卷，但凡是她做完的题目，基本都是正确的。虽然佳音答题的准确率很高，但是总得不到好成绩。因为时间不够用，最后的几道大题总是空着，而佳音却说：“妈妈，其实这些题我都会做。”

　　为此，妈妈经常对佳音讲时间观念的重要性，做事磨蹭会带来什么不好的后果。而且，妈妈还开始训练佳音，让她有时间紧迫感，比如，佳音做事情的时候，妈妈会要求她一定要在规定时间内完成。久而久之，佳音逐渐有了时间观念，做事的速度也逐渐提高了。

　　　其实，佳音的问题就出在没有时间观念上，她总觉得：“不急，慢慢来，只要做好就行了。”结果，虽然做题很认真，也能做对，但是时间却花费了很多。慢慢地，通过妈妈的训练，佳音有了时间紧迫感，建立了时间观念，提高了做事的效率。因此，我们要注意培养孩子的时间观念。

▲ 培养孩子的时间意识

　　　对于年龄较小的孩子来说，“时间”是一个非常抽象的概念，我们需要巧妙地培养他的时间意识。在平日里，我们要多把“时间”挂在嘴边，比如，早晨叫孩子起床，我们可以说：“孩子，现在已经6：30了，快点起床吧！”送孩子到学校，我们可以说：“现在已经7：30了，你们还有30分钟就要上课了，妈妈下午4：50来接你放学。”

　　　久而久之，孩子就会开始问：“妈妈，现在几点了？”这就是潜移默化的作用，在我们的影响下，孩子自然而然就会建立良好的时间意识。这种时间意识的建立，不是基于强调和压迫，也不是基于严厉地管制，而是在生活中自然进行的，这种方式更易于让年龄小的孩子接受。

▲ 让孩子在规定时间内完成任务

　　　无论孩子在做什么事情，我们千万不要说“时间不多了，快一点”、“到时间的时候，我就去叫你”等诸如此类的话，否则孩子始终不能有良好的时间观念，而且还会让他产生依赖心理，更不能让他合理地安排自己的时间。

　　　因此，孩子在做事情之前，我们首先要估计出他尽最大能力可以完成某件事情的时间，然后规定他在这个时间内完成。比如，我们规定孩子15分钟内要穿好衣服、整理好床铺，10分钟内要洗漱完毕，30分钟内要吃完早饭，等等。孩子在规定时间内完成任务，我们要及时给予鼓励和表扬。

　　　如果孩子在规定时间内没有完成任务，我们要相应地给予“处罚”。比如，我们规定孩子吃晚饭的时间是5：30至6：30，看动画片的时间是6：30至7：00，如果他因为磨蹭而没有在规定时间内吃完饭，那么他吃饭拖延了多长时间，看动画片相应要减少多长时间。我们要让孩子有时间紧迫感，让他明白时间的不可逆性。

▲ 教孩子善于利用零碎时间

　　　东汉学者董遇好学不倦，他经常利用“三余”时间来学习。所谓三余，就是三种空闲时间，冬天没有多少农活，是一年中的空闲时间；夜间不便下地劳动，是一天中的空闲时间；雨天不便出门，也是一种空闲时间。

　　　其实，在日常生活中，孩子可以利用很多零碎时间，比如，上学或放学路上的时间、等车的时间、睡觉前的时间，等等。如果孩子懂得善于利用这些零碎的时间，并把它们合理地安排到自己的学习中，一分钟一分钟的时间积少成多，就会变成一个惊人的数字，孩子可以从中得到更多的收获。

　　　著名数学家华罗庚曾经说：“时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。”因此，我们要教给孩子利用零碎时间，比如，孩子等车的时候，可以用来背诵课文、公式、单词；孩子放学回家的时候，可以用来观察事物，思考问题；孩子晚上睡觉前，可以回忆当天学习的内容和知识，等等。

　　　

37. 我只要坐在书桌前就好了！——避免孩子“磨洋工”

　　　

　　　我们做妈妈的都希望自己的孩子能够获得比其他孩子更多的知识，希望他比其他孩子学得更优秀，于是就减少他休息或玩耍的时间，巴不得他每天坐在书桌前学习。只要看到孩子在玩，我们就觉得他是在浪费学习时间，就赶紧让他回来学习。更有甚者，即使是孩子在休息或玩耍的时候，还会不停地向他灌输有关学习的知识。

　　　久而久之，孩子就会觉得：“我只要坐在书桌前就好了，不管我是不是在认真学习，妈妈就不会叨唠我了。”孩子每天都坐在书桌前，一学就是好几个小时，装出一副努力学习的样子，其实大部分时间都在“磨洋工”，只是出工不出力，学习拖拖拉拉，时间全被浪费掉了，更不懂得合理利用时间。

　　博超今年上4年级，在小学阶段，4年级是个分水岭，是很关键的一个时期。妈妈为了让博超把握好这一关键时期，提高他的学习成绩，为他制订了学习时间表：早晨6：00起床，复习40分钟的英语；晚上吃过晚饭写作业，写完作业再复习1个小时的功课，然后预习30分钟的功课，晚上10：00睡觉。

　　妈妈原本以为，博超只要照着做，对他的学习就会有很大的帮助，成绩就可以得到提高。但是，1个月之后，妈妈发现了另一个问题，博超在她面前就很认真学习，学习任务也能完成得很好，但是博超不在她面前，经常是晚上10：00也完不成作业，只好早晨起来补，这样一来，早晨复习英语的计划也就被打乱了。

　　经过几天的细心观察，妈妈发现了问题，博超虽然坐在书桌前，但是却一直“闲不住”，一会儿挠挠头，一会儿动动椅子，一会儿站起来玩一下，写作业拖拖拉拉，根本没有合理利用自己的学习时间。

　　于是，妈妈调整了博超的学习时间表，让他有休息和玩耍的时间。因为博超很喜欢玩象棋，妈妈还专门在完成规定学习任务后，安排了一段“玩象棋”的时间。这样一来，博超的学习精力集中了，学习兴趣更大了，学习效率也提高了。

　　　可见，妈妈单方面要求博超学习，并给他安排密集的学习任务，并没有带给他良好的学习效果，反而让他出现了“磨洋工”的现象。相反，妈妈调整了博超的学习时间表，并给他安排了喜欢的活动，最终让他的学习达到了事半功倍的效果。因此，我们需要针对孩子的情况，及时找出他“磨洋工”的原因，寻找调整、改进的方法，让他轻松而愉悦地学习。

　　　孩子“磨洋工”的现象，不仅会在学习中表现出来，还会反映在生活的各个方面，比如穿衣、洗漱、吃饭、收拾书包，等等。如果我们不能很好地避免孩子“磨洋工”，他不仅没有良好的学习习惯，也将没有良好的生活习惯。

　　　那么，我们应该如何避免孩子出现“磨洋工”的现象呢？

▲ 教给孩子良好的写作业习惯

　　　作业是一个非常重要的环节，它能从侧面及时、准确地反映孩子的学习情况。孩子在写作业时是否认真，是否会出现“磨洋工”的现象，将会在很大程度上决定他学习效率的高低。因此，我们需要培养孩子养成良好的写作业习惯。

　　　首先，我们要给孩子营造一个安静的学习氛围，能让他静下心来写作业。然后，我们要教给孩子写作业时需要注意的细节，避免产生拖拉的现象。比如，孩子在写作业之前要做好准备，喝水、上卫生间，把作业记录本、写作业用的书本和文具放在书桌上；写作业的时候，没有特殊情况不许离开座位，不许做与学习无关的事情；每做完一门功课，就要自己检查，然后在作业记录本上勾掉相应的一项……

▲ 要求孩子在规定时间内完成任务

　　　有时候，孩子做事拖拖拉拉，我们经常不厌其烦地提醒他，却没有收到好的效果。其实，我们可以采取另一种方法，就是要求孩子在规定时间内完成任务。我们先要估计出孩子完成某项任务的时间，然后要求他在这个时间内完成，时间一到就要立刻停止，不能再继续下去。这样一来，孩子就有紧迫感，就不会磨磨蹭蹭了。

▲ 不要让“包办”成为孩子“磨洋工”的借口

　　　有的妈妈觉得孩子太小，看到孩子做事太慢，就动手帮助他，结果，他反倒因为有了依靠而不会主动提高做事的速度。孩子明白，不管遇到什么事情，妈妈都会过来帮助，自己慢点也没有关系。所以，我们对孩子的“包办”往往变成了他“磨洋工”的借口。

　　　因此，我们要正视孩子的能力，鼓励他做一些力所能及的事情，哪怕他一开始做得不好，我们也要肯定他的行为，进而指导他怎样把事情做好。当我们不再替孩子包办并肯定他的行为时，他的动手能力就会得到提升。

　　　

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