啤酒二两《医武弃少》凌宇元彬小说免费阅读
你要做一下计划哦！——教孩子学会合理地利用时间
我们有的妈妈很疑惑，每个孩子都有同样的学习时间和学习任务，为什么自己的孩子却无法取得优异的成绩呢？很大程度上是由于孩子不会利用时间，不知道自己该做什么。因此，我们做妈妈的要教给孩子学会合理地利用时间，帮助他制订切实可行的学习计划。
38. 我为什么要学习？——教孩子树立自己追求的目标
人们常说：“一个确定的目标是成功的一半。”的确，一个人只有确定了自己的目标，才有一个努力奋斗的方向，才有前进的动力，才不会迷失自己。没有目标的人生，就好比没有人驾驶的船，船只会在大海中漫无目的地漂泊，永远到达不了成功的彼岸。
一个人树立的目标越高，他的成就也就越大；相反，如果一个人只满足于现状，没有自己追求的目标，他就会止步不前。对于大多数孩子而言，有一个普遍的规律：学习好的孩子一般都有自己追求的目标，而那些学习不好的孩子大多是没有明确的目标。
如果孩子树立了自己追求的目标，他就会为实现自己的目标尽最大的努力；如果他没有树立自己追求的目标，他就会失去积极上进的动力，做事拖拖拉拉，不懂得合理安排学习的时间，反而只会抱怨自己没有足够的学习时间。
因此，我们做妈妈的要教孩子树立自己追求的目标，这样他才能知道自己为什么而学习，知道自己努力的方向在哪里，知道今天需要做什么，明天需要做什么，他自然就懂得珍惜时间，并合理安排自己的学习时间。
▲ 帮助孩子制订一个学习目标
首先，我们要帮助孩子进行自我分析，充分考虑孩子的学习现状、接受能力、兴趣爱好、身体素质等，让他对自己有一个正确的分析和估计。然后，孩子就可以通过对自己的分析，确定自己的学习目标。
我们在帮助孩子制订学习目标时，一定要注意目标要切实可行，学习目标不要过低，那样无需付出努力就能达到，不利于孩子的进步；同时也不要过高，不仅难以执行，而且还会挫伤孩子的积极性，让他失去前进的动力，产生自卑感。
另外，孩子制订的学习目标要明确、具体。如果孩子最近一个月要提高英语成绩，那么目标里就要有针对性地提出具体的要求，比如，每天读诵10分钟的英语课文，记10个单词或短语，抄写5句日常用语，等等。
▲ 告诉孩子“目标不能游离不定”
生活中，很多孩子或多或少都会出现“三分钟热度”的现象，今天树立了一个目标，执行了几天之后，觉得没意思，就又重新树立另外一个目标。这样一来，孩子的目标总是游离不定，他终究一事无成。因此，我们要帮助孩子树立一个固定的目标，目标一旦确定，就要为之努力奋斗，尽量不作大的调整，直至最终实现目标。
▲ 教给孩子分解目标
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，一位日本矮个子选手山田本一意外地夺得了世界冠军。当记者问他是凭借什么取得如此惊人的成绩时，他说了一句话：“凭智慧战胜对手。”人们对于这个答案，一直迷惑不解。
几年后，这个谜团终于被解开了。山田本一在自传中提到：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如，第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把自己的目标定在终点线的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了……”
由此可见，当一个人树立了明确的目标，并清楚地了解自己的行进速度和目标之间的距离，他就会自觉地克服遇到的一切困难，努力达到自己的目标。从山田本一的事例中，我们可以得到这样的启发：学会把目标分解成若干个易于实现的小目标，是取得最终成功的有效方法。
因此，当孩子树立了自己追求的目标之后，我们要教给他分解目标，就是把目标分解成若干个小目标，并鼓励他分阶段实现小目标。孩子每次实现一个小目标，都会体验到成功的喜悦，这份成就感将推动他去实现下一个目标，直至最后的成功。
▲ 不要为了让孩子实现目标而使用物质奖励
有时候，为了提高孩子实现目标的积极性，我们有的妈妈就会说：“如果你这次实现目标，能考进班级前5名，你要什么妈妈就给你买什么。”结果，孩子努力去实现目标，为的却是得到物质奖励。
那么，物质奖励将会扭曲孩子努力实现目标的动机，变成了单纯为了奖励而实现目标。当孩子实现了目标后，他就会失去前进的动力，也很难体会到成功的喜悦。所以，为了让孩子实现目标而使用物质奖励，只是在增加孩子的物质欲望，对激发他实现目标的积极性没有任何作用和意义。所以，我们不要为了让孩子实现目标而使用物质奖励。
39. 学习，我不知道怎么学啊！——制订学习计划很重要
儒家经典《中庸》言：“凡事豫则立，不豫则废。”意思是说，做任何事情都要有计划，这样才会起到事半功倍的效果，否则就可能事倍功半，甚至失败。可见，制订计划对孩子来说是非常重要的，可以让他有规律地生活，有规律地学习。
在学习上，每一个孩子都应该树立自己追求的目标，为了实现目标，就需要制订与之相应的学习计划。当孩子制订了学习计划，就不用去想自己下一步该做什么，也不用为了决定下一步做什么而游移不定，自然也不会出现学习拖拖拉拉的现象。
孩子按照计划行事，可以使他的学习和生活节奏分明，该什么时候学习就能安心地学习，该什么时候休息就能放松地休息。慢慢地，孩子就养成了良好的学习习惯，就可以更有效地合理利用时间，提高学习效率。
有时候，孩子虽然制订了学习计划，但是他的学习计划总会受到各方面的冲击。这时，孩子为了实现自己的学习计划，就会努力排除一切干扰和困难。在这个过程中，还可以磨练孩子的毅力。
调查研究表明：成绩优异的学习有一个共同点，那就是学习有计划，一步一个脚印。可见，学习计划对于孩子的学习是非常重要的，会对他的学习有很大的推动作用，是孩子能否取得成功的关键因素之一。因此，我们做妈妈的要对孩子进行正面的引导，通过适当的方式让他明白制订学习计划的重要性。
学习没有计划，缺乏条理性，是儿童时期的一种自然反映。于是，我们就会“不遗余力”地帮助孩子计划好一切，这就造成了没有计划性的孩子更加糊里糊涂，不知道自己应该怎么学习。
我们经常会看到，有的孩子看起来每天忙忙碌碌，一学就是好几个小时，但是总结一下就会发现，虽然忙碌了几个小时，却没有任何意义和价值。究其原因，就是没有制订属于自己的学习计划，他不知道自己该做什么。
明天就要开学了，可上3年级的曼曼却犯了愁。因为，她的暑假作业还没做完呢。曼曼从一大早就起床开始写作业，连中午饭都没好好吃，妈妈尽管有些心疼女儿，但是妈妈知道，这是她事先没有计划好的结果。
其实，在暑假一开始，妈妈就多次提醒曼曼，让她安排好自己的学习，制订一个学习计划，让暑期过得轻松而有意义。但是，曼曼毕竟还是个10岁的孩子，爱玩是她的天性，放假了最想做的事情就是痛痛快快地玩。
因此，曼曼虽然口头上答应了妈妈，但是却一直没有付诸行动。于是，妈妈决定不再提醒曼曼，而是让她记住这个教训，进而认识到制订学习计划的重要性。
经过一天的“奋战”，曼曼终于完成了暑假作业，她疲倦地上床睡觉了。妈妈走进曼曼的房间，意外地在她的书桌上发现了一张纸条，上面写着：“妈妈，我下次一定要制订学习计划！”妈妈欣慰地笑了。
有时候，我们和孩子讲 “制订学习计划很重要”的道理，或者干脆强迫他去做，都有可能会使他产生厌烦、叛逆的心理。而曼曼妈妈的这种做法却让孩子通过亲身的经历，真正体会到了制订学习计划的重要性。
当然，让孩子懂得“制订学习计划很重要”的方法还有很多，比如，我们亲身做出榜样，用成功事例启发激励，等等。当孩子有了“制订学习计划很重要”的认知，我们就可以顺理成章地鼓励和引导他制订出合理的学习计划。
40. 我知道该做什么了！——教孩子列出具体的学习任务
当我们做妈妈的教给孩子制订合理的学习计划时，首先要和孩子算一下他有哪些具体的学习任务，并把这些学习任务一一列出来，然后再计算一下每天有多少学习时间可供孩子支配，每项学习任务大概需要多少时间，最后把这些学习任务分配到每一天、每一周当中去。这样，一份学习计划就算是做好了。
制订的学习计划是否合理，还要看一下列出的学习任务是否具体。我们经常看到有的孩子列出的学习任务很笼统，那么，在实际操作中，他就不会取得好的效果。这时，我们需要帮助孩子调整，让学习任务具体化，让他有据可循。
李昊刚刚升入6年级，妈妈为了他能顺利考进重点初中，于是要求他制订一份学习计划。李昊很快就制订出了自己的学习计划，计划的内容是这样的：
周一：复习数学
周二：复习语文
周三：复习英语
……
然后，李昊拿给妈妈看，妈妈觉得这个计划太不具体了，如果学习任务不具体，孩子在实际操作的时候还是不知道该做什么。于是，妈妈耐心地说：“儿子，你列的计划还不错，但是我觉得还需要具体一些。把纸和笔拿来，我们一起来制订一份具体的学习计划。”
在母子俩的合作下，李昊一周的学习计划制订好了，每天的安排都很具体、明了，其中一天的学习计划内容是这样的：
早上6：30—7：00：朗读英语第二单元“Where is the science museum？”课文，记忆hospital、cinema、post office等单词；
晚上7：00—8：00：写老师布置的家庭作业；
晚上8：00—8：30：休息，可以做自己喜欢做的事情；
晚上8：30—9：30：复习数学第二单元《分数乘法》——分数乘分数的运算，做一做配套练习册的题目；
晚上9：30—10：00：预习语文第5课《詹天佑》，朗读课文，了解课文主要讲了什么，画出生僻字，把一些重点字词、关键语句、疑难处用不同的符号标记出来。
有了如此具体的学习任务，李昊每天都知道自己该做什么，目标很明确，学习也有了动力和积极性。慢慢地，李昊不需要妈妈的帮助，自己就能制订合理的学习计划，列出具体的学习任务。而且，李昊还学会了合理安排学习时间，学习效率也提高了。
可见，如果学习计划里的学习任务不具体，那么孩子在执行计划的时候就没有针对性，就容易拖延时间，没有真正意义上的收获。如果学习计划里的学习任务具体明确，那么就更便于孩子实际操作，也会取得更好的学习效果。而且，列出具体的学习任务，还有利于孩子自己检查任务完成的情况。
我们在教孩子列出具体的学习任务时，可以分为以下3个步骤：
▲ 了解孩子学习的科目及不同科目的分量
我们要想列出具体的学习任务，一定要了解孩子学习的科目，比如语文、数学、英语、品德与生活、科学、美术，等等。然后分清楚不同科目的分量，也就是哪些是主要的，哪些是次要的。
一般情况下，语文、数学、英语是主要科目，我们就可以针对主要科目列出具体的学习任务。对于其余的科目，比如美术、科学等，就可以留给孩子自由支配的时间，让他学习自己感兴趣的科目。
▲ 列出各个科目的学习任务
我们了解了孩子学习的主要科目之后，还要根据每个科目列出不同的学习任务。需要注意的是，学习任务一定要具体，否则孩子在执行的过程中还是不知道该做什么。比如，数学学到了哪一个单元，这个单元有哪些需要掌握的公式、定理，有哪些典型的习题，需要着重做哪方面的练习，等等。
▲ 针对不同科目，合理安排学习时间
我们把每个科目的学习任务列出来之后，还要计算一下孩子每天有多少时间学习，不同科目的学习任务大概需要多少时间，然后合理安排学习时间。
另外，每个孩子的学习情况是不一样的，学习任务的安排也需要突出重点。所谓的重点，一是指不同科目知识体系中的重点内容，二是指孩子自己学习中的弱项。我们要帮助孩子合理安排学习任务的比例，让他把有限的时间和精力用在“刀刃”上。孩子不仅要集中学习重点内容，同时也不能忽视非重点内容的学习，这样他的学习才能得到全面提升。
41. 不做“突击队员”了！——确定孩子每天学习的量
在学习中，相信很多孩子都做过“突击队员”。因为，孩子年龄小，自我控制能力较弱，常常不知道自己应该先做什么，后做什么。比如，周末的作业，有的孩子会全部挪到周五晚上做完，为了周末可以痛痛快快地玩；有的孩子是先痛痛快快地玩，等到周日下午或晚上的时候，才去突击写作业。
孩子在这种心理的促使下写作业，一定无法真正静下心来，作业的质量无法得到保证，孩子也无法养成良好的写作业习惯，学习效果自然也不会好到哪去。因此，我们要给予孩子正确的引导，教给他合理利用时间，尽量做到学习、玩耍两不耽误。
小杰今年上4年级，暑假的时候，妈妈担心他只知道玩，不知道学习，于是就给他布置了一些相应的作业。因为妈妈平时工作很忙，就安排在每周末的时候检查小杰一周的学习情况，主要是看他作业完成了没有。
几周过去了，每次妈妈检查小杰作业的情况时，他都能完成，妈妈感到很欣慰。一天，妈妈在和邻居家的阿姨聊天中得知，小杰几乎每天都在外面玩。妈妈听了很生气，同时也很疑惑，每次检查作业的时候，他都能很好地完成，这到底是什么回事呢？
原来，小杰从周一到周四都在外面和小朋友玩，一点儿也不学习，到了周五的时候，他就花一天的时间拼命赶一周的作业，这样就可以应付妈妈的检查了。
妈妈知道了这个情况后，随之改变了策略，她不再每周末检查小杰的作业，而是每天下班之后，先检查小杰一天的作业情况。这样一来，小杰再也不能搞“突击战”来应付妈妈的检查了。
小杰之前的问题是没有合理地安排好自己的学习时间，一开始就知道疯玩，眼看妈妈要检查作业了，他才开始突击完成作业。面对小杰的这种情况，妈妈很有智慧，及时改变了策略，确定他每天学习的量，并及时检查他的完成情况。慢慢地，小杰就不再搞“突击”了。因此，我们做妈妈的为了不让孩子做“突击队员”，就要确定他每天学习的量。
▲ 帮孩子安排好每天的学习量
对于孩子的学习，我们一定要帮助他安排好每天的学习量。比如，关于假期作业，我们可以先和孩子一起算一下假期一共有多少作业，然后把这些作业分配到每一天，确定好每天要完成的量。
在帮助孩子制订学习计划的时候，我们也要安排好每天的学习量，比如，每天记忆几个英语单词，抄写几句日常用语，做几道数学题，朗读几遍语文课文，复习哪一科目的什么内容，等等，都要有一个比较具体的量。
我们帮孩子安排好了每天的学习量，就会便于孩子具体操作，一步一个脚印，循序渐进，日积月累，孩子的学习习惯自然就会得到培养，学习效果自然就会得到提高。
▲ 根据孩子的情况确定学习量的多少
每个孩子的情况是不一样的，我们要根据他的学习现状、接受能力等，让他对自己有一个正确的分析，然后确定自己每天学习量的多少。
如果学习量定得太低，孩子轻轻松松就能完成，他就容易产生满足感，容易出现松懈的现象，不利于他的进步；如果学习量定得太高，容易打击孩子的积极性，从而让他失去前进的动力，或者是孩子为了快速完成学习量而忽略质量，致使学习计划流于形式。
因此，每天的学习量一定要恰到好处，可以本着“蹦一蹦够得着”的原则，“蹦一蹦”就需要孩子付出努力，“够得着”就是孩子经过努力才能完成。
▲ 引导孩子“今日事今日毕”
今日事今日毕，意思是说，今天要做的事情，必须今天完成，千万不要拖拉到明天再去做。我们要帮助孩子树立“今日事今日毕”的观念，可以引导他把每天的学习按“轻、重、缓、急”理出头绪，先做着急的事情，集中精力做重要的事情，然后腾出时间做其他的事情。我们还要引导孩子想一想：今天该做的事情都完成了吗？
如果孩子养成了“今日事今日毕”的好习惯，不仅对现在的学习有很大的帮助，而且对未来的发展也有很大的帮助。
▲ 每天检查孩子的完成情况
为了让孩子按计划、有规律地完成每天的学习量，我们应该每天抽出一定的时间检查一下他完成的情况。这样一来，我们不仅可以及时帮助孩子改正错误，而且还可以督促他认真学习，起到约束他的作用。久而久之，孩子就能自觉完成每天确定的学习量，并养成良好的学习习惯，提高学习效率。
42. 这一天过得好慢啊！——教孩子合理分配一天的学习时间
对于每个孩子来说，时间是公平的，每天都有24个小时，谁也不会多，谁也不会少。虽然每个孩子都花差不多的时间学习，但是取得的学习效果却有很大的差别。有的孩子学得很快乐，觉得一天的时间过得很快，学习效果也不错；有的孩子整天埋头苦读，觉得一天的时间过得很慢，学习效果也不好。
之所以会这样，其中一个原因在于孩子是否懂得合理分配一天的学习时间。我们做妈妈的要想让孩子学得快乐，学得轻松，要想让他在有限的时间内取得更好的学习效果，就要教孩子合理分配一天的学习时间。
▲ 引导孩子充分利用课堂时间
孩子每天的大部分时间都是在课堂上度过的，可以说，上课是获取各科知识的最重要环节。如果孩子没有充分利用课堂时间，无论他下课花多长时间来补，也没有课堂上认真听老师讲课的效果好。因此，孩子只有抓住和充分利用课堂时间，才能理解和掌握老师所讲的内容，才能取得良好的学习效果。
充分利用课堂时间，就是要全神贯注地听课，自己的思路要紧跟上老师的讲课节奏，开动脑筋思考老师怎样提出问题、分析问题、解决问题，理解老师讲的内容，思考并回答老师提出的问题。
有的孩子喜欢记课堂笔记，以便于复习时使用。一般来说，课堂笔记主要记一些老师讲课的重点、难点和自己的疑问。有的孩子上课只顾着记笔记，记得倒是挺详细，但是听课的效果却很不好。因此，我们一定要提醒孩子，课堂笔记只要简单记录一下就行，不要因为忙着记笔记而忽略了老师讲课的内容。
▲ 指导孩子给“弱科”多分配一些时间
孩子每天放学之后，除了要分配时间完成老师布置的学习任务外，还需要分配一定的时间来消化当天学习的内容。这时候，我们需要提醒孩子，让他给自己的“弱科”多分配一些时间，以加强“弱科”的学习。
一般来说，男孩常常会在语文、英语方面较弱，女孩常常会在数学、物理方面较弱。因此，我们要帮助孩子分析目前学习的现状，然后针对他的具体情况，让他分配一些时间来弥补自己较弱的科目。
孩子在“弱科”的学习上，我们可以和他一起分析没有学好的原因，一起寻找更适合这门科目的学习方法，以便让他更好地学习。另外需要注意两点：一是时间要循序渐进，如果一上来就投入大量时间，必然会倍增厌倦感；二是做题要从简单的入手，如果一开始就做难题，不仅浪费时间，而且还会打击积极性、摧毁自信心。
▲ 帮助孩子充分利用最佳学习时段
英国科学家研究表明：人选择最佳学习时段远比学习时间的长短重要得多，可以起到事半功倍的效果。因此，我们要让孩子充分利用最佳学习时段，不同的时间段分配不同的学习内容，让他学得更轻松快乐。
英国生理学家阿德里安经过长期研究表明：上午的时间最好用于学习或研究数学、物理、化学、艺术等知识学科；下午的时间则应选择学习或研究地理、历史、文学、语言等知识学科。因为上午的时间有利于人脑发挥逻辑思维和扩大想象空间等功能，而下午的时间则有利于人脑记忆功能的发挥。
每个孩子在一天的时间里，精力状态是不一样的，最佳学习时段也是各不相同。有的孩子属于“百灵鸟”型，清晨和上午的精力好，学习效率较高；有的孩子属于“猫头鹰”型，晚上的精力好，思维活跃，学习效率较高；有的孩子属于混合型，全天的精力差不多。因此，我们要帮助孩子找到每天学习的最佳时段，以便他充分利用，从而取得良好的学习效果。
▲ 教孩子巧妙利用时间学习
孩子除了可以利用每天安排的学习时间外，还可以巧妙地利用其他时间学习。比如，全家人一起聊天的时候，可以讨论孩子感兴趣的有关学习的话题；孩子在吃饭、洗漱、打扫卫生的时候，可以听与学校课程相关的英语磁带；孩子在上学的路上，可以背诵课文、古诗、英语单词……
只要孩子开动脑筋，就可以利用一些“微不足道”的时间，并合理地安排到自己的学习中，日积月累，孩子会有更多的收获。
43. 我学得“头昏脑胀”——告诉孩子：文理科，交替学习
如今，孩子学习的科目越来越多，为了让他轻松地掌握这些知识，我们做妈妈的需要告诉他提高学习效率的有效途径——文理科，交替学习。所谓文理交替学习，就是不把内容相近的科目集中在一起学习，而是将文科和理科相互交替学习。
因为，将相近的科目放在一起学习，会造成局部脑细胞内物质的消耗过太，致使大脑疲劳；还会造成学习上的单调，使孩子产生厌倦的情绪。而且，大脑皮层工作的部位比较相近，容易使内容重叠、交错，容易引起知识体系的混乱和差错。所以，我们要及时告诉孩子文理交替的学习方法。
杨紫今年上6年级，还有3个月就要参加小升初的考试了，于是，她把学习安排得很紧，每天都在埋头苦学。但是，在一次考试中，杨紫却没能取得良好的成绩，她为此很苦恼，心想：我每天这么努力学习，为什么却得不到应有的收获呢？
妈妈决定帮助杨紫寻找原因，于是，妈妈开始亲自观察她在家学习安排的情况。很快，妈妈发现杨紫要么捧着语文书不放，要么就一个劲地做数学题，不懂得“语数搭配，学习不累”的道理。
一天，妈妈问杨紫：“孩子，你每天这么努力学习，累不累？”
杨紫回答：“还好吧，只是时间长了就容易头昏脑胀。不过，妈妈你放心，我一定会努力的。”
妈妈耐心地说：“好孩子，妈妈相信你会努力学习。但是，长时间处于学习状态，容易使大脑疲劳、困倦，影响学习效果，所以，你一定要注意合理用脑，懂得调节。”
“那怎么调节呢？”杨紫疑惑地问道。
“你学习了一段时间后，要注意休息一下，让自己放松下来，这样才能更好地学习下面的内容。还有一个好办法，就是几门功课交替学习，比如，前30分钟学习语文，后30分钟学习数学。这样一来，大脑才能得到好的休息，你学起来也会更加轻松。”
杨紫高兴地说：“嗯，我要试一试这个方法。”
在后面的学习中，杨紫使用了几门功课交替学习的方法，学得更轻松了，学习效率也提高了。最终，杨紫以优异的成绩考入一所重点初中。
由此可见，交替学习的方法可以提高孩子的学习效率，让他更轻松地学习。因此，我们要提醒孩子，在安排每天的学习内容时，不要长时间学习某一门科目，也不要将相近的学习内容集中在一起学习，而是要文理科交替学习。
▲ 学习要符合大脑工作规律
孩子在学习时，大脑所主管的读、听、视、写等功能区都处于高度兴奋状态。但是，大脑的每个功能区都有一定的工作时间限度，超过限度就会使大脑疲劳，出现头昏脑胀等症状，影响学习效率。生理学家研究表明：人的大脑左右各有分工，不同学科在大脑中使用的功能区是不同的，左半球侧重于逻辑与抽象思维，右半球侧重于形象思维。
因此，孩子学习要符合大脑工作规律，可以把文理科的课程交替学习，这样就能使大脑皮层的兴奋状态从一个功能区转到另一个功能区，就可以缓解大脑疲劳。
▲ 教给孩子交替学习的方法
2006年，刘泽汀以内地考生第一名的优异成绩被香港科技大学录取，并获香港科技大学40万港币全额奖学金。谈到自己的学习体会，刘泽汀是这样说的：
我在学习的时候，如果时间超过30分钟，从来没有集中精力只学某一门科目，我的书桌上一定是放着四五门科目的书。如果学习时间是1个小时30分钟，我就会安排学习三四门科目，每门科目学习时间最多不会超过30分钟。
我的实践证明，人的大脑接受某一类新信息时，前30分钟最兴奋、最活跃，学习效率最高，效果最好；超过30分钟便开始下降，如果这时候继续学下去，效果就会大打折扣。然而，接下来换另一门新学科，大脑又处于最活跃、最兴奋的状态……
刘泽汀之所以能取得如此优异的成绩，正是因为他采用了交替学习的方法，这值得孩子借鉴和学习。因此，孩子在学习内容的安排上，一定要注意文理交替学习，比如，7：00—7：30学习语文，7：40—8：10学习数学，8：20—8：50学习英语。这样一来，孩子的大脑就会一直处于最活跃的状态，自然也会取得良好的学习效果。
▲ 引导孩子体会交替学习的好处
学习最重要的是效率，孩子采用交替学习的方法，就能够提高学习效率。而且，孩子在文理科交替学习的过程中，既可以避免前后学习内容相互干扰，又可以避免出现越学越无聊的情况。
如果孩子长期坚持文理科交替学习，会使他各科学习全面发展，齐头并进。而且，孩子不必考前突击，也不再只为考试而学习，他甚至不用想哪一天要考试，因为他天天都在“突击”学习。这样一来，孩子就真正做了学习的主人，而不是考试的奴隶。
44. 学习怎么没有进步呢？——检查学习效果，适当调整计划
当孩子面对越来越繁重的学习任务时，制订学习计划是必不可少的，可以很好地安排他的学习任务，促进他学习目标的实现，提高他的学习效率。因此，孩子在我们或老师的指导下，在新学期大都会雄心勃勃地制订一份学习计划。孩子觉得，只要制订了学习计划，就大功告成了。
其实不然，并不是每个孩子的学习计划都能发挥重要的作用，有的孩子连一个星期都没坚持下来，计划就被束之高阁了。为什么会这样呢？其中一个很重要的原因，就是孩子在制订学习计划的时候，没有考虑到后面可能出现的各种各样的情况，当计划和现实情况发生冲突的时候，孩子就束手无措了，计划自然就变成了一纸空文。
为了避免上述情况的发生，我们做妈妈的需要提醒孩子，做好了学习计划不等于一切都万事大吉了，还需要定期检查学习效果，寻找原因，并根据实际情况作出调整。
惠婷上5年级，还有1个月就要期末考试了，为了能够取得优异的成绩，她为自己制订了一份学习计划，每天的学习安排都很紧，除了安排学习课本上的知识，她还安排了学习一些课外相关的知识。
惠婷觉得这是一个不错的学习计划，可以让自己的成绩得到提高。但是，惠婷执行计划1个星期后，不但没有取得良好的学习效果，反而把自己搞得很疲劳。
一天，妈妈对惠婷说：“女儿，学习有计划是很重要的，计划执行了一段时间后，没有什么效果，那就需要找到原因，然后适当地调整一下。”
惠婷说：“我觉得这个计划挺好的，只是我们老师已经开始有计划地进行复习了，而我的复习进度和老师的复习进度发生了冲突。”
妈妈说：“你看，原因不是找到了吗？当你的复习进度和老师的复习进度发生冲突时，你是怎么做的？”
“那我只好两不耽误，白天按照老师的进度学习，晚上再按照自己的进度学习。”
“如果这样的话，两边都会花去很多精力，你就会感到疲劳，自然也不会取得好的学习效果。妈妈觉得，老师的安排是考虑全面的，是针对考试来集中复习学习的知识。你应该适当调整自己的计划，配合老师的安排，这样你的学习一定会事半功倍。”
“嗯，妈妈说得对，我应该根据老师的复习进度来调整自己的计划。”然后，惠婷按照妈妈的建议调整了自己的学习计划。最后，惠婷取得了优异的考试成绩。
从惠婷的经历中，我们不难看出，只有学习计划还远远不够，在执行计划的时候，很可能会出现各种各样的问题。当妈妈发现惠婷的学习效果并不好时，及时帮助她找到了原因，并针对原因及时提出了有效可行的建议，才保证了她的学习计划得以实现，提高了学习效果，取得了优异的成绩。
因此，我们需要定期检查孩子学习计划的执行情况，找到原因，然后针对原因适当调整计划，可以及时帮助他纠正在制订计划时所犯的错误，保证计划得以实现，学习方法得以完善，学习效果得以提高。慢慢地，在我们的帮助和引导下，孩子就会养成自我检查的好习惯，帮助他的学习更上一层楼。
▲ 帮助孩子定期检查计划的执行情况
孩子执行学习计划一段时间之后，我们就要帮助他检查一下计划执行的情况，学习效果如何，比如，孩子有没有按照计划执行？计划列出的具体学习任务是否完成？如果学习任务没有完成，是什么原因？什么地方安排得不合理？这段时间有没有遇到新的问题？有哪些新的内容需要重点掌握……然后，我们就要根据孩子的具体情况，引导他调整学习计划。
▲ 引导孩子及时调整学习计划
学习计划绝不是一成不变的，一开始的时候，我们就可以告诉孩子，学习计划执行一段时间，就要检查学习效果，如果效果不好，就应该找找原因，发现不合理的地方及时调整。调整计划的时候，一定不要盲目，要根据自己的执行情况、学习效果和实际情况，作出相应的调整。
比如，如果孩子还有一些重点内容需要掌握，那就要把这些内容列入计划中；如果孩子的学习任务没有完成，是因为时间安排得太紧，那就要适当调整学习的时间，保证学习任务按时完成；如果孩子的计划和老师的安排发生了冲突，那就要先把老师安排的学习任务保质保量地完成，在行有余力的情况下，再执行自己的计划……
▲ 不要让孩子随意变更学习计划
有时候，孩子在执行学习计划的时候，也会遇到一些特殊情况，比如，孩子生病了，身体非常疲倦，我们就应该让他适当休息一下，不要为了执行计划而强迫他去做。否则，孩子执行计划的效率也不会很高，还容易引起他的反感情绪。
但是，我们也要把握好一个度，不能让孩子把任何情况都看成是例外，随意变更计划，这样不利于他很好地执行计划，也不利于他养成良好的学习习惯。因此，孩子一旦确定了学习计划，就尽量不要轻易变动。
45. 这样的计划我完不成！——计划一定要有可行性
有的孩子求学心切，在制订计划的时候，把所有的时间都滴水不漏地安排上了，希望打一场“持久战”。但是，当孩子真正执行的时候，计划好的事情却无法做到，于是他开始找借口：“这样的计划我完不成！”这样一来，孩子就容易走向另一个极端，觉得计划起不到任何作用。
其实，之所以会导致这样的结果，是因为孩子在制订学习计划的时候，只设定了一个“可望而不可即”的目标，却没有考虑自己的实际情况，没有考虑这样的计划是否有可行性。因此，我们做妈妈的应该给予孩子适当的指导，根据他的实际情况，帮助他制订切实可行的计划，确保计划有效执行。
一份切实可行的学习计划，才能真正对孩子起到帮助作用，它会告诉孩子什么时候应该做什么，做这些事情对实现自己的学习目标有什么帮助。慢慢地，孩子的学习积极性和热情就被激发出来了。
若云13岁了，小学升初中的考试成绩不太理想，没有考上重点初中。妈妈为了让若云接受好的教育，就想方设法把她调到了重点初中。但是，重点初中的课业量很大，老师的授课也有很大难度，若云有些应付不过来，于是和妈妈说：“我们的学习任务太重了，我根本就跟不上。”
妈妈说：“别着急，我们一起制订一份学习计划，对你的学习会有很大的帮助。”
于是，父女俩一起，根据学校的教学进度和若云的实际情况，制订了详细的学习计划，把能利用的时间全部安排到学习中。若云很努力，每天晚上都要学到11：00才能完成当天布置的学习任务。
若云学习的底子比较薄，想在短期内把成绩赶上来并不是那么简单的事情。一天，妈妈走进若云的房间，发现她趴在书桌上睡着了。妈妈这才意识到女儿的学习计划安排得太满了，使她几乎没有了休息、活动的自由时间。
第二天，妈妈对若云说：“孩子，学习需要循序渐进，我们都不要想一口吃个大胖子，这不实际，妈妈觉得你最近学习时间安排得太紧，没有了活动的时间，我们还是重新调整一下学习计划，留出活动的时间，劳逸结合，才能真正提高学习效率。”
若云点了点头，然后就和妈妈一起对学习计划进行了一些调整，留出了她自由活动的时间，比如，午休30分钟；晚上学习30分钟，就要起来活动一下，去阳台透透气；学习的时间要是再长一些，就要好好休息一下，可以做一些自己喜欢的事情……
这样一来，若云学得比以前轻松多了，可以一直保持良好的学习状态，学习兴趣也被激发出来了，学习效果也比以前提高了。
从若云的事例中，我们可以看到，学习计划固然很重要，但有效可行的学习计划更为重要。因此，当孩子觉得无法完成学习计划时，一定要停下来，反观自己的计划，是否真正适合自己，是否可行，如果不可行，就要根据实际情况适当调整。
▲ 帮助孩子进行自我分析
在制订学习计划之前，我们要多观察孩子的学习和生活习惯，可以找老师详细了解他的学习情况，然后帮助他进行自我分析，让他对自己有一个正确的认识和评估，比如，让他充分考虑自己的学习现状、思维习惯、接受能力、课堂表现，等等。然后，孩子就可以通过对自己的分析，制订有效可行的学习计划。
▲ 计划要和孩子的学习内容相匹配
学习计划应该和孩子的学习内容相匹配，否则很难收到良好的学习效果。如果孩子今天的学习重点课程内容是数学，而学习计划却安排要学英语，显然，这样的计划不切实际，没有可行性。因此，我们要引导孩子的计划和学习内容相结合，才能保证计划有效执行。
学习内容的不同，相应的学习方法也应该有所不同。很多孩子觉得早晨更利于记忆，于是在制订计划时把背诵的内容安排在了早晨。但是，研究表明：当记忆的内容受到后一件事情的干扰，很容易造成遗忘。临睡前的记忆效果最佳，因为入睡后就不再输入任何信息，没有互相抑制的影响。那么，背诵的内容最好是放在临睡前的这个时间段。
▲ 学习计划要与教学进度协调一致
我们在帮助孩子制订学习计划时，一定要参照学校的教学进度，与教学进度协调一致。如果孩子的学习计划与教学进度相差太远，那么孩子在学校的学习和自学便不能有效地结合起来，当然也无法取得良好的学习效果。因此，我们要指导孩子根据教学进度并针对自己的具体情况制订学习计划。
▲ 让孩子留有休息的自由时间
我们有的妈妈对孩子要求过高，把他的学习计划安排得很紧，除了吃饭和睡觉，就是学习，导致他几乎没有自由时间。其实，要求过高会导致孩子出现“望而却步”的心理障碍，即使他勉强去执行计划了，也很难取得理想的效果。
因此，我们在帮助孩子制订学习计划的时候，不要把计划安排得过满，一定要留出休息的自由时间，给他安排玩的时间。适当的放松，才能保证孩子有良好的学习状态，才能让他拥有充足的精力投入到学习中。
46. 你看人家的计划多好啊！——计划一定要适合自己的孩子
我们有的妈妈经常对孩子说：“你看看隔壁家的某某，一回到家就学习，从来不用家长催促，考试又得了前三名，你再看看你自己，怎么也不知道多向人家学习学习呢？”我们经常拿一些学习好的孩子作对比来教育自己的孩子，结果，自己的孩子不但没有起到激励的作用，反而产生了厌倦的心理，越来越不愿意学习。
我们都希望孩子学习好，只要看到别人家的孩子制订了学习计划，就会照搬过来，用到自己的孩子身上，结果孩子丧失了学习的信心和积极性，学习计划也导致半途而废。其实，别人的学习计划并不一定适合自己的孩子，我们应该指导他通过实践制订适合自己的学习计划，这样才能达到事半功倍的效果。
伟朝今年上5年级，妈妈为了让他取得更好的学习成绩，就要求他制订一份学习计划。但是，伟朝从来没有制订过学习计划，这下可让他发愁了，于是，他坦白向妈妈表明自己不会制订学习计划。
然后，妈妈通过朋友的关系，找到了和自己孩子同年级的学习尖子，拿到了这位尖子生的学习计划。
妈妈如获至宝，把这份学习计划摆在伟朝面前，说：“这可是一位尖子生的学习计划，你看人家的计划多好啊！现在我已经给你弄到了，你只要照着做就行了。”
然后，伟朝就把这份学习计划当成了自己的计划，并认真去做了。但是，伟朝执行了一段时间之后，学习积极性降低了，写作业拖拖拉拉，学习效果也不如以前了。妈妈很生气，斥责道：“有了人家的学习计划还不努力，你到底想怎么样啊？”
伟朝把学习计划放在妈妈面前，说：“你看，人家除了完成老师布置的学习任务，还会利用很多时间做课外提高题，可是我连老师上课的内容还不能完全掌握，又怎么会做这些提高题呢！”
听了伟朝的话，妈妈若有所思地说：“伟朝，妈妈错怪你了，每个孩子的学习情况不相同，学习计划也应该各不相同。来，我们一起参照这份学习计划，重新再制订一份更适合你的计划。”
于是，在妈妈的指导和帮助下，伟朝根据自己的实际情况，制订了一份切实可行的学习计划。在这份计划中，伟朝把更多的时间放在了消化老师当天教授的内容上面，在行有余力的情况下，他才会做一些课外提高题。
由此可见，不管人家的学习计划制订得多好，也不见得适合自己的孩子，因为每个孩子都有自己独特的情况。因此，我们在帮助孩子制订学习计划的时候，一定要“量身定做”，千万不要把人家的计划拿来完全套在自己孩子身上。只有孩子根据自己的实际情况尝试去做，摸索出适合自己的学习计划，才能真正起到提高学习效果的作用。
▲ 尊重孩子的想法和意愿
在家庭教育中，经常会出现这样的情况：我们以自己的好恶决定孩子的好恶，总是喜欢把自己的想法和意愿强加于孩子。而且，我们还认为自己这样做完全是为了孩子好。比如，我们觉得读理工科的人能成大器，于是从小就要求孩子多把精力投入到理科的学习中，学习计划的安排也偏重理科，并强迫他利用课余时间看一些与理科相关的书籍。
虽然我们的想法是好的，但是做法却不可取。我们的想法和意愿只能供孩子参考或选择，而不能代替或强迫。我们应该充分了解孩子的兴趣，并尊重他的想法和意愿。当然，让孩子制订学习计划，并非我们完全不予理会，而是应该站在指导的立场，帮助他制订真正适合自己的学习计划。
▲ 根据孩子的实际情况制订学习计划
孩子的学习计划一定要符合他的能力和特点，我们不能从自己的好恶出发，更不能照搬别的孩子的计划，而是根据孩子的学习水平、学习能力、专注力、优势和弱势等情况，与所制订的学习计划相适应，只有这样，孩子才能取得良好的学习效果。
如果孩子在数学方面比较薄弱，那么在计划中就应该多安排一些时间用在数学的学习上，并有针对性地提出要求，比如，每天做5道计算题，做3道应用题，等等。
▲ 引导孩子虚心请教他人
别人的学习计划是适合别人的，在自己身上并不一定起效。因此，我们千万不要过度地让自己的孩子和别人的孩子比，更不能照搬别人的计划套在自己孩子身上。我们可以引导孩子多和同学交流，虚心请教同学，吸取同学安排学习计划的方法和经验。
每个孩子都有自己特殊的情况，让他找到一条适合自己的道路，才能挖掘出他身上的特性和潜能。因此，我们需要提醒孩子，别人的学习计划只能起到一个参考的作用，还是要根据自己的实际情况制订适合自己的学习计划。
47. 我的计划有问题吗？——制订学习计划必须注意的问题
对孩子而言，要想取得优异的学习成绩，就必须制订一份切实可行的学习计划。但是，在孩子执行学习计划的过程中，会出现各种各样的问题，可能就会导致学习计划的失败。因此，制订学习计划必须注意以下几个问题。
▲ 学习计划既要具体又要有针对性
有的孩子在制订学习计划的时候，常常会把一些又大又空的学习任务列出来，既笼统，又缺乏针对性，即便是照着这样的计划执行，也很难取得良好的效果。因此，我们做妈妈的在帮助孩子制订学习计划的时候，一定要注意计划既要具体又要有针对性。
在一份学习计划中，只有科目和时间是不够的，还要有具体的学习任务，我们要和孩子看一下他有哪些具体的学习任务，并把它们一一列出来，比如，英语有哪些单词、短语、句型，等等；然后计算一下孩子每天有多少时间可以用来学习，不同科目大概需要多少时间；最后再把这些学习任务具体分配到每一天、每一周当中去。
学习计划一定要有针对性，一定要符合孩子的实际情况，根据孩子的学习水平、接受能力等，来合理安排他的学习内容。比如，我们和孩子一起把具体的学习任务列出来，再从中把重点和非重点的内容区分出来，把他的优势学科和弱势学科区分出来，让他多分配一些时间放在重点和弱势学科的内容上，这样的计划才更适合他。
▲ 学习计划要全面
每个孩子都应该是德、智、体、美、劳全面发展，学习计划不仅仅限于文化课，其他方面的学习也应该列到计划之中。因此，我们在帮助孩子制订学习计划时，一定要注意引导他，除了安排文化课的学习时间，还要把培养道德情操、锻炼身体、家务劳动等时间安排到计划中。这样一来，孩子的学习才算是全面，才算是符合素质教育的基本要求。
▲ 学习计划要有灵活性
一开学，孩子就会雄心勃勃地制订一份学习计划，什么时候需要做什么，都清楚地列在了计划中。但是，孩子执行了一段时间之后，我们发现孩子的学习效果并没有多大改观，再一看学习计划，还是和开学时一模一样。学习在不断变化中，只用一份一成不变的学习计划，又怎能很好地安排他的学习呢？
很多孩子觉得，只要制订了学习计划，就万事大吉了，却没有考虑到后面可能出现的各种各样的问题。一份学习计划用很长时间，容易使计划流于形式，起不到引导、督促孩子学习的重要作用。因此，学习计划要有灵活性，当孩子执行了一段时间之后，就要检查一下计划的执行情况，如果计划执行的效果不好，就要寻找原因，并根据学习的实际情况和自身的执行情况作出相应的调整。
▲ 学习计划不宜过满
我们出于“望子成龙、望女成凤”的爱子之心，对孩子的要求过高，把他的学习计划安排得满满当当的，像一根绷紧的橡皮筋一样。而且，我们有的妈妈觉得：“一旦制订了学习计划，就必须要强力执行，即使你今天不舒服，或者没有什么学习任务要做，坐也要坐到规定的时间。”
这样一来，孩子就会想：“反正你让我每天晚上学到规定的时间，那我就听你的，你让我怎么做我就怎么做。”于是，孩子渐渐地任由我们摆布，失去了学习的兴趣和积极性，每天消极地坐在书桌前，看上去像在学习，其实心早就不知道飞到哪里去了。孩子在这样的状况下，非但无法取得良好的学习效果，反而影响了他的身心健康。
因此，学习计划不宜过满，我们要根据孩子的实际情况和承受能力安排每天的学习任务，还要正确处理好学习和休息的关系，给孩子留有自由支配的时间，让他做一些自己感兴趣的事情。只有这样，才能提高孩子的学习效率，起到事半功倍的效果。
▲ 合理安排常规和自由学习时间
有时候，孩子的学习计划出现问题，是由于他不懂得合理安排学习的时间。一般情况下，学习时间分为两种：一是常规学习时间，主要是完成老师布置的学习任务和消化当天所学的知识内容；二是自由学习时间，可以学习书本之外的知识。因此，我们就要根据孩子的具体情况，帮助他合理安排好这两种时间。
如果孩子已经把老师布置的学习任务和当天所学的知识内容掌握好了，那么就可以让他安排相应的时间学习课外知识。如果孩子的基础知识还没有掌握好，那么就应该把时间用在消化当天的知识内容上，在此基础上再去安排时间学习课外知识。
另外，我们还需要引导孩子注意时间安排上的弹性，让孩子在有效的时间内认真学习，该休息的时候，就要彻底放松自己。当孩子学习了一段时间之后，我们就要督促他适当休息，注意劳逸结合。
48. 我长大了要做……——帮孩子做好长期计划
长期计划是一个人动力的源泉，拥有了长期计划才会拥有更大的前进动力。毛泽东在读书时，就立下了“改造中国与世界”的宏愿；周恩来在少年时代，就立下了“为中华之崛起而读书”的远大志向。这些伟人正是立下了远大的目标，做好了长期计划，才获得了最终的辉煌成就。
因此，我们做妈妈的要帮助孩子学会为自己设定远大的目标，并做好长期计划，这样一来，他才会有努力的方向，并会朝着自己的目标而不断前进。
兆茹今年14岁，学习成绩很好，是班级的学习委员，老师非常喜欢她，同学们也很羡慕她。也许是因为兆茹得到了太多的赞扬，渐渐地，她不再像以前那样努力学习了，学习成绩也不如以前那么理想了。
妈妈知道兆茹是因为学习成绩一直很好，产生了傲慢的心理。于是，妈妈问兆茹：“女儿，你长大了要做什么？”兆茹想了想，说：“我想当一名出色的律师，就像美国最负盛名的律师克莱伦斯·丹诺一样。”
妈妈耐心地说：“如果你想要成为一名出色的律师，那么现在就要做好准备，至少要考上重点高中、大学，才能选择律师专业，将来才有可能实现你的梦想。”
兆茹被妈妈的一番话点醒了，然后明确了自己的长期计划，就是当一名出色的律师，然后还树立了自己的短期计划，就是好好学习，考上重点高中。兆茹的学习状态又回到了从前，学习成绩也一直保持班级前3名。
当兆茹因为骄傲而不认真学习时，妈妈没有批评、责怪她，而是巧妙地通过让她叙说自己的梦想，激发她努力奋斗的动力和积极性。兆茹在妈妈的引导和帮助下，不仅明确了自己的长期计划，还树立了自己的短期计划，为实现目标而不断奋斗。因此，我们也要引导孩子树立自己的梦想，为了实现梦想而制订长期计划。
▲ 不要扼杀孩子的远大梦想
很多时候，当孩子兴奋地描绘着自己远大的梦想时，我们有的妈妈可能会说：“别做白日梦了，根本就是不可能的事，你还是赶快去写作业吧！”结果，我们的一句话就扼杀了孩子萌发的梦想之苗。
孩子在接触新鲜事物时，自然而然就会萌发自己的梦想，这时候，我们应该肯定、呵护他的梦想，并让他去思考，为了实现自己的梦想需要做哪些准备。然后，我们要指导孩子为了实现梦想而制订一份长期计划。
当孩子说：“我长大了要做一名科学家。”我们不妨这样说：“你有这么远大的梦想，我支持你。孩子，你要当科学家，那现在应该做哪些准备呢？”这时，孩子可能会有很多他自己的想法，不见得他每个想法都是正确的，因此，我们要为他把关，让他的梦想之路可以走得更加顺畅。
▲ 引导孩子树立长期奋斗的目标
孩子的奋斗目标必须是他自己选择的，而不是我们一厢情愿地给他提出的。因为孩子对他自己树立的长期目标，会作出积极的反应，会为之付出百分之百的努力。当然，我们也可以通过观察孩子的天性和兴趣，发现他的志向，然后与孩子一起树立他愿意为之奋斗的长期目标。
不管孩子的长期目标是什么，我们都应该鼓励他说出来，并指导他树立正确而有意义的目标。当然，并不是要当文学家、科学家、地理学家之类的远大目标才有意义。其实，目标没有贵贱之分，只要孩子树立了自己的目标，最终都可以让他更加努力、勤奋，从而达到良好的效果。
▲ 帮助孩子做到“长计划，短安排”
当孩子树立了自己长期奋斗的目标，我们就要指导他设立系统性的目标，帮助他制订长期计划。但是，长期计划与孩子的长期目标、梦想相结合，一般都比较笼统，孩子在执行的过程中，没有针对性，容易出现拖拉的现象。
因此，我们可以帮助孩子采取“长计划，短安排”的方法，也就是说，孩子要根据自己的长期计划，做一些短期的具体安排，制订一份具体的行动计划。如果孩子的长期计划是当科学家，那么我们就要指导他做一个短期的安排，比如，平日多积累科学知识，看一些相关方面的书籍，等等。
▲ 鼓励孩子向长期计划迈出第一步
俗话说：“万事开头难。”有时候，孩子虽然做好了长期计划，但是往往是说得多而做得少。因此，我们要鼓励孩子勇敢地向长期计划迈出第一步，只要迈出了第一步，行动才算是真正开始，才能激发他不断向长期计划前进的动力，从而实现长期计划。在孩子为长期计划而奋斗的过程中，我们要及时对他的努力和进步给予肯定和表扬，从而增加他的信心。
第七章 我的时间，我做主！——不要让孩子再无意识地浪费时间
时间对每个人来说都是公平的，每个孩子都拥有一天24小时，但是他们在相同时间内的收获却不同。这是因为有的孩子善于管理自己的时间，而有的孩子却不知道珍惜时间，让时间白白地流走了。培养孩子的时间管理能力，他才能有效利用时间，不会因为拖拉而浪费时间。
49. 真是不想起床啊！——别再纵容孩子睡懒觉了
许多孩子都爱睡懒觉，常常是我们把饭做好了，叫他一遍又一遍他就是拖拖拉拉地不肯起。好不容易叫起来了，孩子还满脸的不高兴，说我们打扰了他的好梦。
“叮铃铃……叮铃铃……”闹钟响了好几遍，萱萱就是不肯起床。“萱萱，起床吧，该吃饭了。”妈妈说。“嗯。”萱萱答应着，翻了个身继续睡。妈妈摆好碗筷，回头看看萱萱竟然还没起，“萱萱，再不起床可要迟到了啊。”妈妈说。“知道了。”萱萱说，但是她依然没有动。“萱萱，7点10分了。”妈妈说。“什么？7点10分了？您怎么不早叫我啊？”萱萱一边埋怨一边急急忙忙地穿衣服。“你这孩子，我都叫了你多少遍了，你都不肯起。竟然还埋怨我不早叫你。”妈妈说。萱萱可顾不得听妈妈的解释，她手忙脚乱地洗刷完，胡乱吃了两口饭就去上学了。怎么才能纠正女儿爱睡懒觉的坏习惯呢？妈妈可真是感到头疼。
我们常常为叫孩子起床而发愁，为什么叫一遍又一遍他就是不肯起呢？每天起床都像打仗一样，眼看快迟到了他才肯起来，然后急急忙忙地去上学。睡懒觉不但会导致孩子上学迟到，还有许多孩子为了睡懒觉而不吃早饭。长期如此会破坏生物钟，使体内的生物节律失调，结果白天上课的时候哈欠连天、没有精神，不能集中精力听课，导致学习效率下降；晚上该睡觉的时候却来了精神，无论如何也睡不着。因为长期不吃早饭会影响孩子的胃肠消化功能，长期不按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，久而久之就容易得胃炎、溃疡病……而且，到了晚上该睡觉的时候，孩子不睡觉，他身体内的各个器官都不能得到很好的休息，长此以往他的体质就会变弱，免疫力就会下降。睡懒觉对孩子的健康有如此大的危害，我们一定要纠正他爱睡懒觉的坏习惯。可是，孩子爱睡懒觉的习惯是如何养成的？我们又该如何帮他改正呢？
▲ 先改掉爱睡懒觉的不良习惯
闹钟响了，妈妈说：“豆豆，快起床。”豆豆迷迷糊糊地睁开了眼睛，看看妈妈，妈妈叫了豆豆一声之后，继续睡了。豆豆也不想起床，妈妈都不起，她自己起床似乎有点“冤”。豆豆翻了个身，继续睡了。妈妈也没有睡踏实，过了一会儿她醒来看到豆豆还在睡，就催促豆豆说：“豆豆，你要迟到了，赶紧去上学。”豆豆看看表，果然时间不早了，她只好起来洗刷，然后背着书包去上学了。
周末，即使是妈妈睡醒了，豆豆也不肯起床，无论妈妈叫多少遍，豆豆也像没听见一样，有时还不高兴地说：“好不容易过个周末，您就让我多睡会儿吧。”
多数爱睡懒觉的孩子，他的妈妈也有同样的习惯。如果我们本身就爱睡懒觉、回笼觉，却要求孩子每天都要按时起床，孩子就会觉得十分不公平。他会想：你都不起床，为什么要我起这么早啊？于是，当我们叫他的时候，他自然不愿意起床，总是能赖一会儿是一会儿，等到不得不起了才会爬起来，急匆匆地上学去。
所以，要想让孩子改掉爱睡懒觉的坏习惯，我们先要做一个爱早起的妈妈，给孩子做出好的榜样。这样，孩子才会有动力去改掉爱睡懒觉的坏习惯。
▲ 用食物的香味将孩子叫醒
“该起床了！”“你怎么还不起？”“都几点了，还赖床！”“赶紧给我起来！”当我们一遍遍地叫孩子，他却不肯起床的时候，我们常常会感到生气，叫他起床的语气也会逐渐加重，到最后就成了呵斥。这样即使把孩子叫起来了，他也很难有个好心情。
毛毛就很爱睡懒觉，常常是被妈妈叫了几遍还不肯起。后来，妈妈想了一个办法，她不再“努力”叫毛毛起床，而是每天早早起来做一顿美味的早餐。当食物的香味飘出厨房，飘到客厅、卧室，妈妈闻着香喷喷的早餐说：“嗯，真香啊！”
于是，毛毛就主动从床上爬起来，看看妈妈做了什么美食。这时，妈妈就会说：“赶紧去洗漱，今天的早餐真是太好吃了。”毛毛加快了洗漱的速度，洗漱完毕，他迅速地坐到餐桌旁，开始尽情享用美味的早餐。
由于每天早晨他都会猜“妈妈今天又会做什么好吃的早餐呢？”所以，就渐渐变得不爱赖床了，在美味早餐的诱惑下，毛毛慢慢改掉了爱睡懒觉的坏习惯。
因为孩子爱吃美食，妈妈就用食物的香味去“叫醒”他。这样既不用一遍遍地叫他，又能让他吃上营养美味的早餐，真可谓一个两全其美的好办法。也许最初，孩子闻到了香味也不肯起床，这时我们可以对他说：“猜猜今天我为你做了什么好吃的？”这时，孩子就会竖起小鼻子使劲闻，他的意识也会随之清醒起来，这样叫他起床就不再是一件麻烦的事情了。
▲ 用音乐将孩子叫醒
俗话说“一天之计在于晨”，如果孩子每天都会因为赖床而受到呵斥，那么他将带着不好的心情开始一天的学习和生活。当他熟睡的时候突然被叫醒，难免会有不满的情绪，因此我们不妨用音乐叫他起床。
每当他该起床的时候，我们就为他放一段柔和的音乐，让他慢慢清醒过来。这样既能陶冶孩子的情操，又能让他带着美好的心情起床，起床便不再是一件让人头疼的事情了。
▲ 幽默地叫孩子起床
龙龙爱睡懒觉，每次叫他起床都很困难。有一天，妈妈叫了他几遍，他还不肯起。妈妈忽然想起龙龙很崇拜孙悟空，于是说：“妖怪瞌睡虫来了！齐天大圣在哪里？”龙龙一听就来了精神，说：“在这里！”妈妈说：“打败瞌睡虫！”龙龙马上从床上蹦起来，学着孙悟空的样子比划起来， “瞌睡虫”就这样被打跑了。
在叫孩子起床的时候，不要高声喊：“起床了！起床了！”这样孩子不但不起床，还有可能被我们惹恼，更赖着不起了。和孩子开一个小玩笑，让他乐一下，他很快就会赶走睡意，并麻利地起床。
50. 唉，又迟到了！——纠正孩子不守时的毛病
孩子的自控能力比较差，时间观念不强，所以他做起事情来总是杂乱无章，也常常不守时，我们如果不加注意，就容易让他养成爱拖拉的坏习惯。
妈妈接到老师打来的电话，说璇璇今天又迟到了，这可是她本周第三次迟到了。老师的批评、父母的提醒都不管用，她依然会迟到，这可怎么办呢？璇璇放学回家后，妈妈问她：“你怎么又迟到了？”璇璇说：“我不知道时间这么短，路上我看到有个老爷爷在打太极拳，他打得很好，我看了一会儿，到学校就迟到了。”女儿竟然在上学的路上看太极拳，她也太没有紧迫感了。
后来，妈妈给璇璇买了一块小手表，戴在了她的手腕上。妈妈说：“以后上学的时候一定要注意时间，千万不要在路上耽搁，否则就又会迟到了。这块小手表你要天天戴着，提醒你注意时间，好吗？”璇璇点点头。自从戴上了小手表，璇璇果然很少迟到了。
有些孩子无论做什么事情都拖拖拉拉，上学总是最后一个到，和别人约好了几点见面，也总是让别人多等几分钟。小的时候学不会守时，养成习惯长大后依旧会如此，不守时的人总是难以给人留下好印象。因此，我们要及时帮孩子纠正不守时的坏习惯。
那么，如何才能帮助孩子改掉不守时的坏毛病呢？
▲ 帮孩子认识到守时的重要性
孩子之所以不守时，是因为他没有认识到守时的重要性。
有个男孩每次出去玩都不按时回家，回到家后家人都已吃过了晚饭，妈妈还要重新给他热一遍饭菜。有一天，他又出去玩，妈妈说：“6点之前必须要回来。”男孩答应了，但是他还是回家晚了。这次妈妈和爸爸商量好不再给他留饭菜，男孩到厨房没有找到任何食品。妈妈说：“孩子，你错过了吃饭的时间。”男孩不好意思地低下了头，当晚他没有吃到任何东西。但是，从此以后男孩回家再也没有迟到过。
如果孩子不守时，而我们又一次次地原谅他，他就没有机会认识到守时的重要性。人们常说“一寸光阴一寸金”，时间和机会一样从来不等人。所以，我们要让孩子懂得珍惜时间，同时也要珍惜他人的时间，不要总是迟到，让别人等待自己。一旦养成了不守时的坏毛病，将来错过的可能不仅仅是时间，也许还有机会，甚至更多更多……
▲ 为孩子做守时的表率
妈妈又要迟到了，她急急忙忙穿上鞋就冲出了家门。迟到对于妈妈来说似乎是家常便饭，常常是已经超过上班时间5分钟了，她才急匆匆地冲进办公室，然后一脸抱歉地说：“不好意思，路上堵车了。”
受妈妈的影响，妙妙也很爱迟到，出门晚了一会儿就赶不上校车，只好坐公交车去上学。由于常常迟到，妙妙几次被老师通知叫家长，每次妈妈都跟老师说：“我以后一定好好管教她，让她不迟到。”但是，妈妈自己都做不到不迟到，妙妙当然会一如既往迟到下去了。
我们对时间的态度也会影响到孩子，如果我们经常迟到，孩子就会认为迟到犹如家常便饭，没什么大不了的。渐渐地，他就养成了不守时的坏习惯，想要纠正孩子的这一不良习惯，我们先要为他做守时的表率。
身为妈妈，我们应该严格遵守时间，做到上班不迟到、不早退，只有我们做好了，孩子才会受到积极的影响。他会从我们对待时间的态度中学会珍视时间，做一个守时的好孩子。
▲ 不要为孩子迟到找借口
眼看上学要迟到了，芊芊怕受到老师的批评，大喊：“妈妈，我要迟到了，你要陪我去学校。”每次芊芊迟到都要妈妈陪她去，然后让妈妈帮她撒个谎，她才敢去见老师。但是，随着妈妈“帮忙”次数的增多，芊芊迟到得也更加频繁了。
爸爸实在看不下去了，就对芊芊的妈妈说：“你总帮女儿撒谎可不好，一方面，这样会助长了她不守时的坏习惯；另一方面，撒谎不是个好的示范。”妈妈说：“你说得对，可是不帮她撒谎她就不肯去上学。”爸爸说：“你要跟老师讲明情况。”
几天后，芊芊又迟到了，又要求妈妈陪她去上学。这次妈妈见到老师后，说：“芊芊每次迟到都让我来帮她撒谎，以后我再也不帮她撒谎了，她再迟到您就批评她吧。”芊芊受到了老师的严厉批评，回到家还哭了一场。但是，从此以后芊芊却再也没有迟到过。
许多孩子不敢迟到就是因为怕受到老师的批评，因此，他迟到时就会缠着我们帮他找借口，让他免受批评。帮孩子找借口，等于纵容他不守时的坏习惯，我们一定不能这样做。要鼓励孩子自己去面对迟到所带来的后果，而他一旦因为上学不守时受到了批评，就会记住教训，以后就不敢迟到了。
51. 不知道把它丢到哪里了！——培养做事有条不紊的习惯
“冬冬，快来吃饭，吃完饭好去上学。”妈妈喊道。“妈妈，我袜子不知道放在哪里了。”冬冬说。妈妈只好又给冬冬拿了一双袜子。临上学前，妈妈说：“检查一下书包，看看有没有落下东西？”“哎呀，我的作业本不在书包里。”冬冬说。“作业本不在书包里？你昨天写完后放在哪里了？”妈妈问。冬冬来不及回答，跑回房间一阵乱翻，在书架上找到了作业本，然后装进书包急急忙忙上学去。“唉，这个孩子，整天丢三落四的！”妈妈叹着气说。
许多孩子都有爱拖拉、丢三落四的毛病，不是这件事忘记做了，就是那个忘了拿了，自己的物品总是找不到，甚至连第二天要穿的衣服、上学要带的课本、作业本都不知放在了哪里。看着孩子做事总是没有头绪，我们只好跟在他后面千叮咛万嘱咐，这个要放好，那件事别忘了做。久而久之，我们觉得很操心，孩子也觉得我们很唠叨。
但是，当我们习惯于给孩子收拾烂摊子之后，他就会认为我们做这些是理所当然的。当他看到房间乱的时候，就会不高兴，觉得我们没帮他收拾好；当他找不到东西的时候，又埋怨我们没有归置好他的物品。面对这种情况，我们应该怎么办呢？
▲ 教孩子每天晚上为第二天上学做好准备
每天早晨孩子的时间都比较紧，他要迅速起床穿好衣服，然后洗漱完毕，吃饭、背着书包去学校。如果前一天没有提前做好上学的准备，早晨就会显得更加忙碌。因此，我们应该教给孩子，在每天写完作业之后将课本、作业本、文具等上学所用的物品装进书包，然后检查一遍看看有没有遗漏。检查完毕，要将书包放在固定的位置，第二天可以直接背着去上学。这样就不会有忘记带课本、找不到作业本的情况出现。
另外，有不少孩子早晨越是忙，越是会找不到袜子，找不到要穿的衣服。所以，我们应让教给孩子在睡前将第二天要穿的衣服拿出来，放在床边，这样第二天起床后就不会着急了。
▲ 帮助孩子养成列清单的习惯
这个周末，泽瑞盘算好了要做5件事情，和妈妈去动物园、写作业、和隔壁的明明一起打球、读课外书、去姥姥家。周六一大早，他就跟妈妈说：“妈妈，您不是说这周末带我去动物园吗？”“你的作业写完了吗？写完我们就去。”妈妈说。“这周作业少，回来再写也来得及。”泽瑞说。“真的吗？你保证能完成？”妈妈问。“当然了。”泽瑞拍着胸脯说。
于是，周六上午妈妈带泽瑞去了动物园。从动物园回来，泽瑞就和明明打球去了，打球回来他又看起了课外书。第二天一早，泽瑞又跟着妈妈去了姥姥家，从姥姥家回来已经是下午了。刚到家，泽瑞就回到房间开始写作业，一直写到晚上才写完。妈妈说：“我还以为你昨天就把作业写完了呢！原来晚上才急急忙忙地赶作业。”泽瑞说：“我这两天不是都很忙嘛！”
妈妈说：“忙也要忙得有重点，你要记住，紧急而且重要的事情要先做，重要但是不紧急的可以后做，其他事情可以等有时间了再做。对于你来说写作业就是重要而紧急的事情，必须要写把作业写完才能去做其他的事情。以后，如果需要做多件事时，要列一个清单，把重要而紧急的事情列在第一位。”泽瑞点点头说：“好的，妈妈我记住了。”
今天要做的事情有哪些？明天又该做什么？如果孩子做事没有条理性，我们就教他将要做的事情一一列出来，然后按照清单去做事。在列清单的时候要让孩子考虑到哪些事情应该先做，哪些事情应该后做，要按照事情的轻重缓急分出先后。否则，紧急的事情没有做，不紧急的事情却占据了孩子大部分的时间和精力，最终不但会手忙脚乱，事情还往往做不好。
▲ 适当地“惩罚”一下做事没有条理的孩子
有个男孩做事没有头绪，总是想起什么来就做什么。他的书总是随手乱丢，衣服穿过也是到处乱放，妈妈提醒他注意一下，他总是把妈妈的话当做耳旁风。上学的时候，他总是忘了带课本、红领巾，很多次都是妈妈又给他送去学校的。
有一次，妈妈发现他又把作业忘在家里了，但是这次妈妈没有去给他送。男孩放学回来后对妈妈说：“妈妈，我今天忘记带作业了，老师批评了我。”妈妈说：“以后你可要整理好自己的物品，不要再丢三落四了。”男孩点点头，从那以后，男孩每天睡前都会检查一遍上学需要带的物品，做事有条理多了。
有时我们对他嘱咐多次，他还是听不进去，但是偶尔让他受到一点小小的惩罚，他反而能够记忆深刻，并因此学会有条理性地去做事。所以说，适当地“惩罚”一下做事没有条理的孩子，也许会起到意想不到的教育效果。
52. 一上网，时间就过得特快！——让孩子有节制地上网
21世纪是信息化的时代，随着信息技术的发展和普及，人们已经越来越离不开电脑。无论是工作、生活、娱乐，都需要使用到电脑，可以说一个不会使用电脑的人，就算是半个文盲。但是，网络却是一把“双刃剑”，在为人们带来方便的同时，也具有巨大的诱惑力。面对网络上的网络聊天、大大小小的网络游戏，就连成人都容易沉溺其中，更别说自控能力差的孩子了。因此，我们不能杜绝孩子使用电脑，如果他能够正确使用电脑，电脑就能够给他带来诸多方便和益处。比如，网上有很多学习资料，孩子还可以在上面和大家交流和讨论问题。
很多时候，我们提醒孩子“你已经上了很久了，关掉电脑吧”，他总是拖拖拉拉地不肯关，似乎网络对他有着巨大的吸引力。
13岁的男孩彬彬迷上了一款网络游戏，每天写完作业后，他都迫不及待地坐到电脑前玩游戏。开始，他对妈妈说他要用电脑学习，但是后来妈妈却发现彬彬每天晚上在家人都睡下后，偷偷起来打游戏。妈妈勃然大怒，一气之下她打了彬彬一顿，还把电脑上了锁，不让他玩游戏了。
不久之后，妈妈接到老师打来的电话，说彬彬经常逃课。于是，妈妈在彬彬上学的时候跟踪他，发现他原来是跑到网吧上网去了。
孩子网络成瘾，是很多人都为之头疼的问题。网瘾指的是由于孩子长时间习惯性地沉浸在虚拟世界中，对互联网产生了强烈的依赖，甚至达到了痴迷的程度，因而难以自我解脱的行为状态和心理状态。众所周知，网瘾是难以戒除的，那么如何才能预防孩子上网成瘾，让他学会有节制地上网呢？
▲ 不粗暴禁止孩子上网
有些人为了防止孩子上网成瘾，就干脆禁止他上网。但是，能否禁止得住是个问题。现在的孩子们都会使用电脑，即使我们的孩子不上网，其他孩子也会讨论网络中的事情，孩子出于好奇就会询问，也许还会跟其他孩子一起去网吧上网。
由于孩子天性好奇，越是受到禁止的事情，他就越要去做，所以越是要禁止他上网，他越是要去上。即使在家不能上网，也要偷偷摸摸地到网吧或者其他同学家去玩。因此，不如不禁止他上网，就让他在家里使用电脑，这样我们反而有机会监督他。
▲ 不要把电脑放在孩子的房间
为了方便孩子学习和查询资料，不少人将电脑放在他的房间里。这样，孩子使用起电脑来也许会更方便，但是如果他毫无节制地上网，我们也不容易发现。这样做其实等于是给孩子沉迷于网络的机会。
我们应该把电脑放在客厅等公共场所，这样即使我们不刻意去监督孩子，他也会因为上网的时候身边有人走来走去，而感到一种无形的压力。因此，他就能够约束自己不去玩游戏、不浏览非法网站，有节制地上网。
▲ 和孩子约定好上网的时间
强强喜欢上网，每次一上网就是好几个小时，玩到眼睛发花也不肯离开电脑。妈妈叫他的时候，他却说：“我才玩了一会儿。”妈妈说：“都已经两个小时了，怎么说才玩了一会儿呢？”原来，强强一上网就会觉得时间过得特别快。
为了让强强有节制地上网，妈妈跟强强商量制定一个上网时间表。最终，议定强强每周上网两次，每次不超过1个小时。开始，强强总是管不住自己，到了时间还是想要玩。于是，妈妈给强强买了一个定时器，每当强强开始上网，妈妈就在定时器上定上1个小时，到了时间定时器就会响起来，强强听到定时器的提醒，就主动关上电脑了。
为了让孩子有节制地上网，我们可以和他约定好上网的时间，并及时提醒孩子按时关掉电脑。需要注意的是，在制定上网时间表的时候，一定要和孩子商量，不要单方面作出规定，这样会引起孩子的逆反心理。在经过商议制作了上网时间表之后，如果他违反了自己的承诺，就会感到羞愧，我们提醒他时间到的时候，他也比较容易接受规劝。
▲给爱上网的孩子多一点爱
孩子上网不知节制，沉迷于网络聊天、网络游戏与他自制力差有关系，但是他之所以会
沉迷于网络世界中不关心现实生活，还有一个原因，那就是他在生活中没有得到足够的爱和重视。于是，他想通过网络聊天来宣泄自己心中的不满，也想通过网络游戏来获得成就感。
因此，对于爱上网的孩子，我们不应该一味地呵斥他，更应该多给他一点关怀，多跟孩子沟通一下，了解一下他的想法，让他知道我们很爱他、很关心他，让他感受到现实世界很温暖。这样，孩子自然就不会过度沉迷于网络中了。
53. 我再杀一盘，然后立即……——别让孩子“讨价还价”
当我们让孩子去学习的时候，他总是说：“再等一会儿，我看完这个动画片。”或者是“我再玩半小时行吗？”当我们说“不行”，他就说：“那再玩20分钟，10分钟总可以了吧？”催促他学习，他就开始讨价还价，好像他是为我们而学的。
快期末考试了，亮亮还是每天回到家就看电视，一点儿也不知道努力。妈妈看了不禁为他着急，于是说：“亮亮，快要期末考试了，你该多看看书了。”亮亮说：“知道了，妈妈。我再看会儿电视。”
“不能总看电视，这次期末考试一定要考个好成绩啊。”妈妈说。“如果考好了，妈妈奖励我什么？”亮亮问。
妈妈说：“你想要什么？”“我想要一个PSP掌上游戏机。”亮亮说。“游戏机？不行。换个别的吧。”妈妈说。“那我要一个MP3，不但可以听音乐，还可以听英语，这样总可以了吧？”亮亮说。“好吧，如果你考个好成绩，妈妈就送你个MP3。”妈妈无奈地说。
每次妈妈要求亮亮努力学习，亮亮都要提条件，有时妈妈会想，亮亮是为什么而学习的？为了得到奖励吗？
为什么有些孩子如此难缠，要求他去做的事情，他从来不肯痛快去做呢？其实，孩子爱讨价还价的毛病与我们采用的教育方式有关。为了鼓励孩子努力学习，有时我们会说“如果你考好了，我就给你买你想要的东西”，或者是“你好好写作业，明天带你去科技馆玩”。久而久之，孩子就会认为“我好好学习，就应该得到奖励”，并且觉得我们有求于他，所以无论我们要求他做什么，他都会想要一点儿“好处”。为了得到“好处”的多少，还会和我们“讨价还价”。可是，如何才能帮孩子改掉这个爱“讨价还价”的坏习惯呢？
▲ 改变对孩子提要求的方式
孩子爱“讨价还价”无非是想得到“好处”，而这些好处基本上都与物质有关。如果我们习惯了以物质奖励来鼓励孩子努力学习，常说“考好了我给你奖品”、“写完作业带你出去玩”之类的话。这样孩子就会跟我们商议“考好了给我什么奖励啊？”“写完作业会带我去哪玩儿？”于是，孩子就会变得越来越难缠。
为了不给孩子“讨价还价”的机会，我们应该改变提要求的方式。比如，“这次一定要考好，证明自己的实力”、“先去写作业，写完作业才可以玩”。这样，孩子就不会有机会和我们“讨价还价”了。另外，我们也可以把物质奖励换成精神奖励，比如拥抱孩子一下，或者是口头夸奖他等。口头奖励一样能起到激励孩子的作用。
▲ 让孩子接受讨价还价的后果
瑞瑞和妈妈说好要看1个小时的电视，时间快到了，妈妈说：“还有5分钟哦，5分钟后关掉电视。”瑞瑞说：“妈妈，延长10分钟可以吗？”妈妈说：“不可以。”“那5分钟呢？延长5分钟总可以吧？”瑞瑞说。妈妈说：“不可以，现在还有3分钟了。”“刚才那2分钟我和您说话了不算，那就延长3分钟吧？”瑞瑞继续跟妈妈“讨价还价”。妈妈说：“是你要和我商议的，这段时间也算在预定看电视的时间之内，现在只剩下2分钟了。”瑞瑞不说话了，他看了2分钟后看看妈妈，妈妈没有妥协的意思。瑞瑞只好关掉电视去看书了。
如果孩子第一次跟我们“讨价还价”的时候，我们作出了退让。每当我们对他有所要求的时候，他都会“讨价还价”，所以，我们应该坚持原则。在孩子与我们“讨价还价”的时候往往会带来时间上的延误，如果因此影响了孩子娱乐或者休息的时间，甚至导致他上学迟到受到老师批评，我们也不要心软，要让他承受后果。这样，他以后就不会再想要“讨价还价”了。
▲ 帮孩子树立“为自己而学习”的观念
孩子之所以会在有关学习的事情上和我们“讨价还价”，是因为他认为“我是给父母学的”或者“为了奖励而学习”。所以，得不到奖励他就不高兴，我们一定要纠正他的这种心理。要让孩子知道学习是为了自己，而不是为了他人，更不是为了获得奖励。只有这样，孩子才能真正全身心地投入到学习中去。
54. 白天老犯困呢！——纠正孩子爱熬夜的坏毛病
有的孩子晚上喜欢熬夜，熬夜学习、看电视、看课外书，白天上课的时候，由于晚上睡眠不足，就没有精神。老师在讲台上讲课，孩子在下面哈欠连天。晚上不肯睡，白天老犯困，渐渐地这种不良的状态就会成为一种恶性循环。
“张婷，张婷！”老师敲敲张婷的桌子，张婷才醒过来。原来，老师讲着课，张婷就在下面睡着了，她睡得还很香，老师叫了她两声她才醒过来。这已经是张婷一周内第二次在课堂上睡着了，看到这种情况老师不禁皱起了眉头，这个孩子怎么回事？为什么上课总是睡觉呢？
晚上，老师给张婷的妈妈打电话询问情况：“张婷最近上课总是犯困，有两次还在课堂上睡着了。她晚上休息不好？”妈妈说：“这个孩子越来越爱熬夜，晚上让她睡觉，她总是拖拖拉拉不肯睡。早晨又醒不了，看来我以后要催她早点睡了。”
孩子晚上睡得迟，在11：00甚至12：00以后才回房间休息，有时躺下之后还睡不着，脑子里杂念纷飞。俗话说“日有所思，夜有所梦”，由于睡前思考的事情太多，睡着之后乱梦纷纭，大脑也不能得到很好的休息。早晨，孩子就不愿意起床，即使勉强起来了，白天听课的效率也不高。
有人以为孩子晚上少睡一会儿，午睡的时候还可以补上。事实上，人在白天和晚上的睡眠效果是大不相同的，熬夜会对孩子的身体造成损害。
首先，熬夜会影响孩子身高的增长。孩子的身高与遗传、营养等因素有关，但是与身体的内分泌也有很大关系。人脑的中下丘脑组织能分泌促进儿童身体发育的生长激素，而这种生长激素主要在夜间10：00到凌晨1：00之间分泌而成。在孩子熟睡后的60—90分钟左右，生长激素的分泌明显增加，约占全天分泌量的1/2左右。孩子如果长期迟睡，就会影响其体内生长激素的正常分泌，影响孩子的身高。
其次，常熬夜容易使孩子的免疫功能下降。孩子在夜间如果睡眠充足就能够消除身体的疲劳，在睡醒后就会觉得全身充满活力。而长期熬夜的孩子却会出现精神不振、食欲减退、体重减轻的情况，他会经常感到疲倦，还容易感冒，甚至患气管炎、过敏性鼻炎等疾病。
再者，熬夜还会影响孩子的智力发育。睡眠对于青春期前的孩子来说尤为重要，如果孩子经常熬夜就会使生物钟紊乱。早晨他会昏昏欲睡，而晚上则睡不着，久而久之就会影响智力发育，导致学习成绩下降。
熬夜对孩子的伤害如此大，那么如何才能帮助孩子纠正爱熬夜的坏习惯呢？
▲ 父母先要做到不熬夜
妈妈非常爱看电视，每天晚上都看电视到很晚才肯睡。媛媛也就跟着妈妈一起看电视，电视剧不结束就不肯回房间睡觉，即使是看完电视回到房间，她的脑子里也常常会猜测电视剧下一集的情节。第二天早晨，媛媛总是睡不醒，妈妈只好一遍遍地叫她，媛媛强打精神起床，到了学校之后还常常感到困。而且，上课的时候，她也常常不由自主地去想电视里的情节，一段时间之后媛媛的学习成绩渐渐不如从前。
有的人晚上喜欢熬夜看电视，甚至叫上几个朋友在家里打扑克、搓麻将，孩子也就会跟着熬夜。如果这时我们呵斥孩子说：“你怎么还不去睡觉？”孩子也许表面上不敢说什么，但他心中会不服气，觉得“你自己都不睡，却要求我去睡。”而且，室内有其他人在看电视、打牌，声音过于嘈杂，也会影响到孩子，他的心无法静下来，难以进入睡眠状态。因此，要想让孩子按时睡觉，我们首先不能熬夜，这样孩子才会按时休息。
▲ 为孩子创造一个温馨的睡眠环境
不少父母都喜欢把孩子的卧室布置得很美观，但是房间的色彩冲击力太强会使人不容易平静下来，孩子即使躺在床上也难以入睡。因此，我们最好将孩子的卧室布置得温馨一些，色彩要淡雅，不要过于浓烈。另外，孩子的卧室中不要放电脑、电视，防止孩子熬夜看电视、玩游戏。
在睡前不要让孩子看刺激恐怖的电视，或者是吃太多的东西、做剧烈的运动，更不要在睡前训斥孩子，要让孩子在睡前保持平静的心情，这样才有助于他入睡。
▲ 白天别让孩子睡太多
有些孩子之所以晚上睡不着是因为白天睡得太多了，为了保证孩子晚上的睡眠，白天我们要控制他的睡眠时间，不要让他睡太久。一般来说，午睡半个小时到1小时就可以了，孩子如果白天睡太久，到了晚上就会睡不着。
有时，孩子如果晚上熬夜了，白天就会想要多睡一会儿，这时我们也应该把他叫起来。让他到晚上再睡，避免因为白天睡太久，而导致他的生物钟紊乱。
▲ 教孩子做好睡前准备工作
对于晚上不易入睡的孩子，我们要教他做好睡前准备工作。要让孩子每晚睡前坚持用热水泡脚，泡脚可以让孩子放松，有助于他进入深度睡眠。要“先睡心，后睡眼”，也就是说在睡觉之前不要让孩子思考杂事，要让他身心放松下来，不要躺在床上看书或看电视。可以让他听一段舒缓的音乐，或者是在睡前喝一小杯牛奶，这样，有助于孩子快速进入睡眠状态。
第八章 又是作业，又是考试！——让孩子喜欢写作业，爱上考试
似乎多数孩子都不爱写作业，考前都会觉得很有压力。让他写作业，他总是拖拖拉拉，直到不得不写了才去写，到了考场就感到紧张。他为什么如此排斥写作业和考试？有没有办法让孩子喜欢写作业，爱上考试呢？
55. 我真不想做作业！——弄清孩子不爱写作业的原因
老师在每天讲课之后都会留一些家庭作业，家庭作业不仅能帮助孩子复习一天所学的知识，还有助于培养他独立学习的能力。通过批改孩子的作业，老师可以了解孩子对课堂内容的掌握情况。所以说，写家庭作业是十分重要的。但是，有些孩子就是不爱写作业。每天放学回家，他总是放下书包就出去玩，或者是坐在电视前拿着遥控器不放手，作业是能拖就拖，直到不得不写时，他才不情愿地坐到书桌旁开始写。即便是如此，他写作业的时候也不专心，而是边写边玩，如果我们不督促他一下，他就很难安心把作业写完。
也有些孩子根本就不写作业，到了交作业的时候，老师发现他的作业本是空白的。于是，老师就会打电话给我们说“您的孩子怎么总是不写家庭作业？”这个问题让我们感到十分头痛，有些人甚至会因此而打骂孩子。久而久之，孩子就会为了逃避写作业而撒谎，甚至因此而产生厌学情绪，连学校也不愿意去。
刘硕每天放学回到家，把书包往沙发上一丢就开始看电视。妈妈觉得儿子学习了一天，看看电视换换脑子也不错，就让他看。吃过晚饭，妈妈让刘硕去写作业，刘硕满脸的不情愿，刚坐到书房没多久，他就说写完了，然后又去看电视了。
妈妈问：“儿子，你的作业写完了？”“嗯，写完了。”刘硕盯着电视说。“怎么写得这么快？”妈妈说。“在自习课上已经写了一部分了，所以剩得不多。”刘硕说。第二天，刘硕回到家又开始看电视，吃过饭妈妈又催促他去写作业，刘硕急急忙忙写完作业继续看电视去了。
过了几天，老师打来的电话说让妈妈到学校去一趟。老师说刘硕最近常常不完成作业，即使完成了作业也是错题很多，明显没有专心写作业。
孩子为什么不专心写作业？难道仅仅是因为贪玩吗？其实，孩子不爱写作业有多个原因，并非只是因为他爱玩。
▲ 不爱写作业是因为他没有听懂老师课堂上讲的内容
有的孩子学习很认真，但是他有时也不喜欢写作业，这是为什么呢？这是因为他在上课的时候没有听懂老师所讲的内容。老师布置的作业常常是针对性很强的，所以孩子如果没有理解当天所学的知识，写起作业来就会感到吃力。因此，他写作业就不积极。
当孩子不爱写作业的时候，我们就要问问他，是不是当天老师所讲的知识他没有理解。如果是这样，那么是哪些内容他不理解，针对这些情况我们可以有针对性地给他补补课。然后，要让孩子在课前多做一下预习，预习功课可以让孩子在听课的时候抓住重点、难点、疑点，有效提高课堂学习效率，有助于他理解和吸收新知识。这样，他再写作业的时候就不会被难住了。
▲ 孩子不懂得写作业的重要性
有个9岁的男孩不爱写作业，妈妈问他为什么不写作业，他说老师讲的内容他已经听明白了，不用写作业了。妈妈说：“即使是已经学会了，也要写作业。写作业是对课堂知识的复习和巩固，如果不写作业，老师就不知道你学得怎么样了。”“哦，原来是这样。那好吧，我以后写作业。”
有些年龄小的孩子会觉得写作业很多余，课堂上已经学了，为什么回到家还要再写一遍呢？我们把写作业的重要性讲给他听，他才能够引起对作业的重视。
▲ 孩子不写作业是因为没有耐心
现在的孩子多是独生子女，他从小就在我们的呵护下长大，无论想要什么我们都会尽量满足他。所以，他的耐心就会变得非常差，写作业是件需要耐心的事情，没有耐心的孩子就不愿意去写。或者，即使是写了，他也会写得马马虎虎、字迹潦草。在他看来写作业既枯燥又无聊，坐在书桌前伤脑筋，还不如出去玩呢。
遇到这种情况，我们应该在生活中注意培养孩子的耐心和吃苦精神，锻炼他的耐力。比如，带孩子每天早晨去长跑，鼓励他每天晚上做仰卧起坐等，都可以培养孩子的耐力。孩子一旦有了耐力，就不再那么怕写作业了。
▲ 不写作业是因为孩子对某一学科不感兴趣
有时，我们会发现孩子喜欢写语文作业，但是不爱写数学作业，或者与之相反。孩子不爱写某一学科的作业，可能是因为他不喜欢这一学科，所以连这一学科的作业也不想写。
每天晶晶回家都会打开语文作业开始写，写完之后就吃饭然后看会儿电视，最后才写数学作业。妈妈发现晶晶写数学作业的时候总是皱着眉头，而晶晶的数学作业本上也常常有老师划的叉号。
“晶晶，你不喜欢学数学吗？”妈妈问。“嗯，数学太难了。”晶晶说。后来，妈妈在一本书上得知女孩在幼年时逻辑思维会稍微差一些，所以她可能会不擅长学习数学。于是，妈妈想出一些更为有趣的教学方法，特地给女儿补习数学。慢慢地晶晶开始对数学感兴趣，并开始喜欢写数学作业了。
针对孩子对某一学科不感兴趣，而不愿意写作业的情况，我们应该想办法引起他对这一学科的兴趣，让他愿意学习这一学科。于是，孩子不愿意写作业的情况也就会迎刃而解了。
56. 跪求作业答案！——如何应对孩子写作业偷懒的问题
有的孩子很贪玩，不爱学习，学习一会儿就喊累，写作业更是不情愿，一会儿走神，一会儿看看窗外，一会儿抓抓头皮，半天也没有做完几道题。但是，作业总是要交，于是只好借同学的作业来抄，这样就不用动脑筋了。久而久之，孩子写作业不但没有起到巩固课堂知识的作用，还养成了抄袭作业的坏习惯。
另外，寒暑假是孩子最期盼的假期，每当放假后孩子都可以尽情玩乐了，但是寒暑假他还有一个重要任务，那就是写作业。老师布置寒暑期作业就是为了让孩子在放假期间也不要忘记学习，但是许多孩子却利用网络的便利偷起懒来。
暑假开学不久，妈妈就接到老师打来的电话，说铭铭的暑假作业不是他自己写的，问家长有没有代写。代写？妈妈心想：我怎么可能帮儿子写作业呢？回到家，她仔细问了铭铭。在妈妈的询问下，铭铭不得不说出了实情，作业确实是他找人代写的。
可是，谁会帮铭铭写这么多作业呢？铭铭说他是花钱请人代写的，而那个代写作业的人他也没见过，只是将作业邮寄给他，他写完再邮寄回来，铭铭汇款给他就可以了。爸爸听得目瞪口呆，现在居然有这种业务。铭铭说：“不信你可以去网上搜搜！”
爸爸打开网页，在搜索栏输入“代写作业”四个字，果然搜出很多帖子。帖子中介绍说，他们可以代写各个年级的作业，有的还写着“研究生代写作业”、“同城上门取送”、“全国包邮”等等。
既然代写作业都成为了一种“新兴行业”，那么孩子写作业偷懒也早已不是什么新鲜事了。有的孩子会在网上找人代写作业，而有的孩子会在网上搜索各种题目的答案。有位老师就曾无意中发现自己布置的作业被人贴到了网站上，下面还有人留言说“跪求作业答案！”在帖子的下面，就有人跟帖回复。
为什么孩子会利用网络的“便利”找人代写作业？他遇到难题为什么不自己动脑筋解决，而要上网搜寻现成的答案？面对孩子写作业偷懒的情况，我们该如何应对呢？
▲ 作业量太多，可帮孩子协调
玲玲每天放学回家就埋头写作业，除去吃饭时间她每天晚上都要写到9：00多才能完成作业。9：00以后洗脸、刷牙，放松一下就该睡觉了。看着女儿每天早晨早起去上学，晚上回来还要写到这么晚，妈妈也替女儿觉得累。
可是，最近几天玲玲写作业明显比以前快了。妈妈开始以为是老师布置的作业少了，但后来发现并非如此。经过观察妈妈发现玲玲常常是一边“玩”电脑，一边写作业。为什么边玩边写反而写得更快呢？原来，玲玲不再动脑筋做题了，遇到难题她就上网搜答案，或者提前发个帖子上去，请人帮忙做题。她先做其他的作业，等有答案了再将答案抄到作业本上，就连写作文她也要从网上抄。这样写作业对孩子没有任何帮助，但是女儿的作业量确实太多，这该怎么办呢？
遇到这种情况，我们应该严禁孩子在写作业的时候使用电脑，不要让他有偷懒的机会。我们要告诉他：“写作业能让你将所学的知识复习一遍，所以你要耐心写，不要着急。”另外，我们也可以私下找老师提提意见，建议他将作业量减少一些。当然，这件事不要让孩子知道，否则他会更不愿意写作业。
▲ 妈妈不可以帮孩子“偷懒”
璐璐回到家就一边嘟囔着一边写作业：“30个汉字写五遍，就是150个。要什么时候才能写完？”妈妈听女儿这样说，就说：“不如这样吧，妈妈来读，你来写，只要你能写正确，写一遍就可以，而写不正确的汉字就要写五遍，其余的妈妈来帮你写好不好？”女儿听了简直不敢相信，说：“真的吗？”妈妈说：“当然了。”
于是，妈妈读璐璐写，遇到写错的汉字璐璐就写五遍，其余的字由妈妈尽量模仿着璐璐的笔迹去写。后来，每当老师布置类似的作业，璐璐就会让妈妈替她写。妈妈也认为只要璐璐能掌握了当天所学的知识，就没有必要写重复的作业。
但是，时间久了，妈妈却发现璐璐的耐性越来越差，无论是在学习或生活中遇到需要重复去做的事情璐璐都懒得去做，妈妈不明白璐璐的性格为什么会有这样的转变呢？
有的妈妈认为孩子只要掌握了课堂上的知识，就可以不必写重复的作业，于是就想到要帮孩子“偷懒”。但是，我们却没有想到，孩子在写“重复作业”的同时也能够让他变的更有耐心。要知道，不仅仅是写作业，生活中有很多事情是需要我们重复去做的，日复一日年复一年，四季也在周而复始地流转。如果孩子没有耐心，不愿意去做重复的事情，那他的心将变得非常浮躁。
因此，写作业爱偷懒的孩子往往是内心浮躁的，而一个内心浮躁的人是很难做好一件事情的。我们一定要以正确的态度去看待孩子写作业这件事，不要认为写重复的作业是没有必要的，要相信任何付出都不会是无用功。重复性的作业可以巩固孩子所学的知识，还能锻炼他的耐力。如果我们帮孩子写作业，也等于是在以行动告诉孩子“老师布置的作业是多余的”，这会让孩子对老师失去信心，导致他不像以前那样尊重自己的老师，不再听老师的话。一个不听老师话的孩子，就难以把学习搞好。所以，我们千万不能帮孩子写作业，帮他“偷懒”不只是能省出更多的时间让孩子休息，还会导致他失去耐心、失去对老师的恭敬心，可谓得不偿失。
57. 我写得好慢呀！——孩子写作业太慢，家长怎么办？
有的孩子经常写作业写到深夜，如果不了解实际情况，也许我们会觉得老师怎么布置那么多作业啊？但是，问问孩子同班级的同学，却往往发现其他孩子并不会写到这么晚。为什么我们的孩子写作业就这么慢呢？
小勇上2年级了，他非常聪明，但是写作业却非常慢。写生字的时候他就写一划，看一会儿，然后再写一划，半天才写完一个字，就算是一个字重复写几遍，他还是这个速度写。做数学题的时候，他常常是审题审好久，然后才慢慢去算，连妈妈在一旁看着都着急。
孩子写作业慢是让很多人都感到头疼的问题，有的妈妈性子急，看到孩子写作业这么拖拉，就觉得他不肯好好写，一着急也许会训斥孩子，甚至打他一顿。孩子挨了打哭哭啼啼的，不但心情不好而且写得更慢了。
彤彤放学回到家就开始写作业，吃过饭又继续写，写了好久还没有写完。妈妈从彤彤身边走过，发现彤彤的作业不但写得慢而且字迹潦草，妈妈吃惊她写得这么慢，怎么还写得这么差呢？于是，妈妈批评了她，希望她重写。
彤彤当然不愿意重写，生气地说：“我都已经写了这么多了，我才不重写呢！”妈妈说：“你写得这么慢，还写得这么不好，是不是没有专心写？”彤彤赌气说：“不用你管！”妈妈一气之下将彤彤写了两行字的一页作业撕掉了，彤彤一看自己好不容易写了两行，又被妈妈撕掉了，就哭起来。
妈妈消了气，觉得不能让女儿一边哭一边写作业，就安慰了她一下，说：“妈妈也不想撕你的作业，但你要认真写啊，不能一边玩一边写，写得又慢又差。”彤彤含着眼泪地点点头，又继续写作业了，一直到晚上10：00才写完。
因为孩子写作业而打他，这样做并不能解决问题，那么孩子写作业这么慢，我们该怎么办呢？我们先要找到孩子写作业慢的原因，然后再对症下药。
▲ 帮孩子掌握当天所学的知识
有时，我们会发现孩子在写作业时不停抓抓头皮，看起来很是头疼。这时，也许是因为他没有理解老师课堂上所讲的内容，所以写作业的时候就会遇到一些难题，写作业的速度也就比较慢。
针对这种情况，我们应该询问一下孩子对哪些知识没有理解，要及时为他讲解一下，为他释疑。一旦孩子完全掌握了课堂上的知识，他写起作业来就会又好又快了。
▲ 别让孩子分心、一心多用
菲菲有个习惯，就是喜欢两种作业一起写。比如，她做数学作业的时候，遇到列竖式的题觉得比较简单，就会一边算题一边背单词。可是，背着单词又忘了自己算到哪一步了，只好再重新算，这样反而浪费了时间。尽管如此，菲菲还是还很得意，觉得自己能够同时完成两项工作。
但是，当她检查数学作业的时候却会发现10道题能做错7道，于是只好再改作业。而英语单词也没有记住，还得再背一遍。于是，花得时间就更多了。
不少孩子像菲菲一样喜欢一心多用，有的孩子一边写作业，一边还听音乐、吃零食，有时还看看窗外，摆弄一下铅笔，这样根本无法专心写作业。于是，他写作业的速度就会慢下来。为了让孩子能够专心写作业，我们应该禁止他在写作业的时候看电视、听音乐、吃零食，不允许他在写作业的时候搞小动作。并且要求他一次只能集中精力去写一种作业，不能同时写两种作业。
一般来说年龄越小的孩子自控能力越差，很难长时间地集中精力去写作业。所以，我们也可以适当地让他休息一下，如此也可以让他提高写作业的效率。
▲ 训练孩子手、眼、脑的配合能力
孩子写作业不仅要大脑思考，还要眼到、手到。有的孩子写起字来十分笨拙，一笔一划地写，却又往往写不工整，因为他的动作不是很协调。如果孩子出现这种情况，我们可以带他多做一些手部运动，比如教他打字，跟他比赛抓花生豆、打羽毛球等，都可以锻炼孩子手、眼、脑的配合能力。
58. 都23：00了，还没写完！——督促孩子更好地完成作业
郁郁上3年级了，每天放学回家后她不是说没有作业，就是说作业已经在自习课上写完了。或者是，回到家把书包一放就出去玩，有时即使没写完也是一拖再拖，迟迟不肯去写作业，直到睡前也不能完成作业。
为此老师也曾找妈妈谈过话，希望妈妈能督促一下郁郁，让她按时完成家庭作业。妈妈采取了多种方法，比如陪她写作业、给她讲道理，甚至训斥、打骂她。刚开始这些办法还有效，但过不了几天郁郁又回到以前的状态，不肯写作业了。她不能按时完成作业这个坏习惯，真是让妈妈伤透了脑筋。
许多孩子会像郁郁这样，写作业拖拉、磨蹭、能不写就不写，即使写作业也不能集中精力，甚至对写作业有抵触心理，从而导致学习兴趣降低。为此，我们曾想了许多办法，但就是不能让他改掉这个不良习惯。不过，我们不能因此而过分指责他，责罚孩子不仅无济于事，还会让孩子对学习丧失兴趣，甚至出现厌学现象。
伟伟就常常完不成作业，为此妈妈很是头疼，即使在下班的路上也不忘先给伟伟打个电话：“我就知道我不在家的时候不肯好好写作业，但是我马上就要到家了。如果我到家后你的作业还没做完，看我怎么收拾你！”
伟伟放下电话，就开始生气，不就为了作业吗？妈妈竟然这么凶，虽然他不敢说什么，但心里很是不服气。他想：我就是不完成作业，看你能把我怎么样！
妈妈回家后，就问：“作业写得怎么样了？”伟伟说：“写完了。”妈妈说：“这还差不多。”但是，第二天妈妈却接到老师打来的电话，说伟伟又没完成作业。原来，伟伟跟妈妈撒谎了。这天，伟伟在学校受到了老师的批评，回到家妈妈又把他训斥了一番，并且说：“你不但不按时完成作业还撒谎，我对你简直失望透了！”
伟伟感到很伤心，他认为老师和妈妈都不喜欢他了，所以，他不愿意上学，也不愿意回家。第二天，他逃学了，并且没有按时回家，妈妈在一个游戏厅找到了他。
孩子为什么不能及时完成作业？如果我们不能找到孩子完不成作业的真正原因，却一味地指责和批评他，孩子就会感到心灰意冷，甚至像伟伟一样出现叛逆的行为。那么，如何才能让孩子更好地完成作业呢？
▲ 教孩子安排好写作业的时间
有的孩子会在下午自习课上将作业写完，这样放学后他就可以做其他事情了。但是，有的孩子却会在自习课上做小动作，不肯专心写作业。所以，没写完的作业就带到了家里。放学后，那些写完作业的孩子就可以出去玩了，但是没写完作业的孩子看到其他人可以出去玩，他也想出去，作业却没写完。这时，我们会要求让他去写作业，他自然不情愿去写。
当孩子去做一件自己不愿意做的事情时，就会磨磨蹭蹭、一拖再拖。结果，到了晚上该睡觉的时候，他的作业也写不完。针对这种情况，我们可以教孩子学会安排写作业的时间。比如，跟孩子一起制订一个学习时间表，规定他在一定时间内将作业做完。这样，空出来的时间可以做更多的事情，或者可以让他尽情玩耍。当孩子发现这样能腾出更多的时间玩耍之后，就会主动去写作业，慢慢地就能养成及时写作业的好习惯了。
▲ 要及时督促孩子写作业
有的妈妈对孩子的学习只是笼统地询问几句：“最近学习怎么样啊？作业写完了吗？”孩子应付几句后，妈妈就不问了。只有当妈妈接到了老师的通知，说孩子总是完不成作业的时候，妈妈才开始着急，并且开始看着孩子写作业。孩子稍微一听话，妈妈又放任不管了。
对于孩子的学习我们要时刻关心，对于他的作业，我们也要及时监督和提醒。比如，当孩子贪玩的时候，我们要及时提醒一句：“你的作业还没写完哦，不写完作业明天交什么？”孩子马上就会意识到写作业的重要性，然后去写作业了。
孩子写完作业后，要让他耐心检查作业，然后我们也要再看一遍，看看孩子作业的质量，字写得是否工整，题是不是做对了。若是发现孩子的作业中错误比较多，就要让他反省一下是不是认真写了，或者做错的原因是什么。如果遇到他不懂的问题，我们要耐心为他讲解，帮助孩子将作业完成得更好。只有我们对孩子的作业重视起来，孩子才会以正确的态度去对待写作业这件事情。
▲ 不要在作业之外再给孩子额外的负担
有的妈妈会在孩子写完作业之后，又给他布置大量的习题。这样，孩子会感到很累，为了不做课外练习题，他就会故意放慢写作业的速度，逐渐形成爱拖拉的坏习惯。
我们要理解孩子，要知道他上了一天的课，又写了很多作业之后已经很累了。学习最重要的是兴趣，搞题海战术会让孩子对学习失去兴趣。因此，不给孩子额外的压力，也是促进孩子积极写作业、保证作业质量的一个重要因素。
59. 妈妈，来陪我写！——陪孩子写作业，要慎重对待
许多孩子都喜欢妈妈陪他写作业，似乎妈妈坐在他的身边，他的心就能更踏实些。因为遇到不会的问题，可以随时问妈妈。同时，孩子会觉得只要妈妈坐在身旁，自己就会感到一种无形中的约束力，所以不容易走神，写起作业来也就更专心了。
瑶瑶就非常喜欢妈妈陪她写作业，每天放学回家她都要等妈妈忙完了之后，才打开作业本说：“妈妈，快来陪我写作业吧。”有时，妈妈因为有事不能陪她写作业，她就感到手足无措，平时会做的题也常常做错。
有一次，妈妈加班到晚上9：00才回来，妈妈一进门瑶瑶就跑过来说：“妈妈，陪我写作业吧。”妈妈诧异地问：“你的作业还没写？”“是啊，我等您呢。我可不想自己写作业。”瑶瑶说。这时，妈妈才意识到应该让女儿学着独立完成作业。于是，妈妈说：“今天妈妈累了，不能陪你写作业，你要学着自己写作业。”瑶瑶虽然很不情愿，但是想到写不完作业会受到老师的批评，只好自己去写作业了。
后来，尽管瑶瑶曾多次要求妈妈陪她写作业，妈妈常常以有事为由拒绝，偶尔会陪她写一次作业，但是仅仅是指导她一会儿就走开了。瑶瑶无奈，只好自己慢慢写，起初明显比以前写得慢很多，但是渐渐地她习惯了自己写作业，就写得又快又好了。
不少妈妈因为很重视孩子的学习，所以从孩子上小学开始就陪他写作业。只要孩子摊开作业本，妈妈就马上坐到他旁边陪他写作业，看着他做题、帮他听写、陪他背诵等。有的妈妈在孩子写作业的过程中一刻也不肯离开，直到看着孩子将作业写完，检查完毕才放心。
陪孩子写作业到底好还是不好呢？应该说，妈妈陪孩子写作业有利也有弊。妈妈陪孩子写作业就可以督促他更好地完成作业，随时掌握孩子的学习情况。当孩子在写作业的过程中遇到疑问的时候，我们也可以及时帮他解答。但是，陪孩子写作业会导致他对我们产生依赖心理。许多喜欢陪孩子写作业的妈妈会发现，当我们陪在他身边的时候，他就会写得很好；而当我们没有时间陪他的时候，他似乎不知道怎么写了，总是四处张望，等着我们做完事情好去陪他。所以，经常陪孩子写作业不利于他形成独立学习的习惯，而且随着孩子年龄的增长，他所学知识的难度也会增加，我们会很难再辅导他。若是此时我们再开始培养他独立学习的能力恐怕为时已晚了。因为他早已对我们形成了很强的依赖心理，突然没有妈妈陪他一起学习和写作业了，他就很不适应，甚至因此影响到学习状态，导致成绩下降。
既然陪孩子写作业有利有弊，那么我们到底该不该陪他写作业呢？
孩子年龄小的时候，自制力比较差，精力难以集中，如果我们不能在他身边监督他，他就很容易走神，这时我们就可以坐在他旁边，陪他写作业，顺便辅导他的功课。有些孩子刚刚上学，甚至不懂得什么是作业，或者干脆不写作业。此时，我们对他的督促和提醒就是非常必要的，但是为了培养他独立学习的能力，我们应该在他自制力渐渐增强之后，逐渐放手。在孩子具有独立完成作业的能力之后，我们就不必天天陪他写作业了，而是让他独立学习。这样，可以让孩子从被动学习转化为主动学习，而我们的督促和辅导也只能起到次要的作用了。
有的妈妈会问“由于长期陪孩子写作业，他已经对我形成了依赖心理。我该怎么办呢？”针对这种情况，建议妈妈可以逐渐减少陪孩子写作业的次数，让他学着自己独立写作业。或者是教孩子每天放学后都要先将当天要写的作业汇总一下，防止有遗漏的地方。然后计划一下要先写什么，后写什么。这样，他就能有条理地去写作业了。
如果孩子写作业的时候遇到难题，也许会问：“这道题应该怎么解？”“这个字读什么？”此时，我们也不必马上告诉他现成的答案，可以鼓励他说：“你可以自己试着解答，实在解不出来再问我。”或者是“你可以去查查字典。”我们要知道，培养孩子的独立学习能力比传授给他知识更重要。当他能够独立学习之后，就能自己去获取知识，不需要处处都依赖我们帮他解答了。
由此可以看出，应不应该陪孩子写作业，要根据孩子的年龄和具体情况来定。当孩子长大一些后，还是不陪他写作业为好。
60. 先复习功课，再写作业！——给孩子传授写作业的窍门
多数孩子都是回到家打开书包就开始写作业，他总是盼着早一点儿把作业写完，然后就可以放松一下了。孩子的这种心情可以理解，而且这种回到家就先做作业的积极态度也值得表扬。但是，我们会发现有时孩子写起作业来并不轻松，总是想啊想、算啊算。即使是当天学过的例题，他做起来还是很费脑筋。如果我们不仔细观察还以为是他在故意拖拖拉拉，不快点写作业，事实上他也想快点写完，但却被往往被一些题给难住。
旭旭回到家就开始写作业，写着写着就被一道题给难住了。妈妈见儿子歪着头想了半天也没有动笔，就说：“怎么？遇到难题了？”旭旭说：“嗯，这道题不会做呢。”妈妈想到老师布置的作业一般都是当天所学的内容，于是就让旭旭拿来数学课本翻到当天学的那一课，看了看例题，果然就是当天学过的内容。
原来，旭旭对当天所学的知识还不能灵活运用，于是妈妈就和旭旭一起复习了一下当天所学的数学。复习完之后，旭旭说：“妈妈，我明白那道题应该怎么做了。”于是，旭旭拿起笔，马上就把题解出来了。
“看来复习当天所学的功课还是很重要的。要不这样吧，你每天放学后先复习功课，再写作业如何？”妈妈说。旭旭想了想说：“可以试试，也许这样能提高写作业的速度。”
从第二天开始，旭旭回到家不是先写作业，而是打开课本先把当天所学的内容复习一遍。然后，才开始写作业。由于重新温习了当天的功课，写起作业来就比较轻松，速度也明显提升了，而且准确率也比较高。一段时间之后，旭旭的成绩明显有所提高。
通过这个事例我们可以知道，让孩子先复习功课再写作业，不但可以帮他巩固当天所学的知识，还能帮他提高写作业的效率。那么，如何让孩子复习各门功课呢？其实，复习不同的科目，也有不同的窍门。
▲ 教孩子复习数学功课
让孩子复习数学功课主要就是让他抓住重点，那么数学课的重点是什么呢？就是老师当天所讲的例题。我们要让孩子将当天所学的例题再重新做一遍，例题都是非常典型的题目，也是考试的重点，只要让孩子把这些例题弄懂，他做作业的时候就不会被难住了，到了考试的时候也不会有太大的压力。
另外，数学中常常有许多公式、定理，这些一定要让孩子记牢。因为，数学的逻辑性很强，只有记住每天所学的例题、公式、定理，他才能将后面的知识学好。为了方便孩子学习，可以让他把这些公式、定理和典型的例题写到一个小本子上。一旦有时间，就拿出来看一下，时常温习就能记得更牢，写作业和考试的时候才能熟练运用。
▲ 复习语文有窍门
和数学不同的是，学习语文并不在于死记硬背一些词语或句子，而是要注重日常积累。中国的文字和文章更需要孩子用心去理解和感悟，而不是背诵，所以可以让孩子以一种悠闲的心情去复习语文。比如，吃过饭后让孩子重新读一遍当天所学的课文，让他以欣赏的眼光去看这篇文章，就像读故事一样。读多了之后，孩子自然会记住更多的字，知道更多的成语，写起语文作业来，也就容易多了。
有时，老师也会布置作文。我们要让孩子知道，要想将作文写好，平时就要注重观察生活，多积累素材。只要孩子多观察、多思考，有所感悟的时候顺手记下来，写作文的时候就不必冥思苦想了。
▲ 写英语作业也要先复习功课
英语作业常常是让人写一些单词、短语，做一些填空题，或者翻译一些句子。而这些往往是与当天所学的内容相关的，如果没有记住当天所学的短语或句子，在做作业的时候，孩子就需要一边翻书，一边动脑筋。
我们如果让他先读几遍课文，然后着重记忆一下当天所学的新单词和短语，再让他合上课本写作业，就能够让他顺便测验一下自己记忆生词生句的情况，可谓是一举两得。
▲ 告诉孩子如何复习其他科目
历史、地理、政治、生物等科目的课后作业多是一些需要记忆的内容，或者是分析题。比如，某次起义的领袖是谁、哪个朝代发生过什么历史事件、某个地壳板块的地理特征是什么。某些历史事件和政治事件不但需要孩子记住，还需要他能够针对此事件进行分析。
所以，在孩子做历史、地理、政治、生物作业之前，要让他将当天所学的内容记熟，最好在写作业时能够合上课本就能做出这些题。再就是，我们可以鼓励孩子根据历史或政治事件的发生时间来做一个整理，生物就根据动植物科目的不同来进行整理，这样能够方便他有条理地进行记忆。而且，平时我们还要注意培养孩子的综合分析能力，这样当他做分析题的时候，才能分析得更合情理。
61. 天啊，还要做总结？！——引导孩子及时做总结
最近一周都学习了哪些知识？这些知识和以前学过的内容有什么关联？老师讲过的内容是否能够全部掌握了呢？其中哪些是重点，需要着重记忆，哪些又是难点，需要再次温习？每过一段时间，我们就要让孩子做一次总结。
“朵朵，最近学得怎么样啊？都学了哪些内容？”妈妈问。朵朵拿来课本，打开书告诉妈妈：“这周，语文从这一页学到了这一页；数学从这一页，学到了这一页；英语从……”朵朵一一翻开书说她从哪页学到了哪页。
“怎么都是说页数？这周数学都主要学习了哪些内容啊？”妈妈想到数学是比较系统性的，朵朵应该可以说得上来。但是朵朵依然翻开书，妈妈阻止了她，说：“不必告诉我哪页到哪页。”朵朵便不知道该怎么说了。
妈妈说：“朵朵，每过一段时间你就要对自己所学的知识进行一次总结。这样才能系统地掌握所学的内容。”“天啊，还要做总结？我可不想做总结。”朵朵说。“如果不做总结，就无法将知识贯连起来，以后再想做系统性的总结，就会更费劲。我希望你听我的建议。”妈妈说。“哦，好吧。妈妈。”朵朵说。
每当我们要求孩子及时做总结的时候，他总会认为没有必要，或者说“以后再说吧”。于是，做学习总结这件事就被一拖再拖，时间久了之后，所学的知识就会有所遗忘，再做总结就会发现需要整理的资料太多，结果孩子就更懒得去做了。
因此，我们一定要督促孩子及时做总结，不要一拖再拖，如果他忘了，也要记得提醒他，不能让他在学习上养成拖拉的坏习惯。
▲ 教孩子在考试后及时做总结
试卷发下来了，果果这次数学测验才考了72分，看着试卷上的叉号，果果想：怎么做错了这么多题呢？她闷闷不乐地回到家。妈妈看到果果的神情，就问：“果果怎么了？”果果说：“妈妈，我考得不好，错了好多题。”妈妈说：“嗯，你有没有看看都错在哪里？”“没有……”果果说。
妈妈说：“考得不好不用灰心丧气，因为这只能说明你一段时间内的成绩。但是，你要及时做一个总结，看看问题出在哪里。要知道自己对哪部分知识掌握得不够牢固，这样，下次考试的时候才有可能提高成绩。”
考试后的总结应该怎样做呢？我们要让孩子建立一个错题本，每次考试之后都要把错题再重新做一遍，看看自己容易做错哪种类型的题，找出自己学习中的薄弱环节，避免以后再犯同样的错误。进行考后总结，可以让孩子发现自己错题的规律，从而有效减少他做错题的几率。
▲ 鼓励孩子做个难题总结本
“妈妈，这道题怎么做？”小东问，妈妈耐心地帮小东解答了这道难题。几天后，小东写作业的时候又问：“妈妈，这个题怎么解？”妈妈一看，这道题和前几天她帮小东解答过的那道题是相同类型的。妈妈说：“你想想看，前几天你问过我类似的题。”说着，妈妈拿过书找到那道题，小东这才发现，两道题的解题思路是一样的。
妈妈说：“小东，你建立个难题总结本吧。把你遇到过的难题都记在上面，时常翻看一下。这样再遇到同样类型的题时，就不会再次被难住了。”小东说：“妈妈，这是个好主意，我马上就做。”
让孩子将平时写作业或者考试中遇到过的难题、典型题整理出来，都记在一个本上。让他将难题和典型题进行总结，以后再遇到类似的题目就会做了，若在考试中遇到这样的题目也不容易失分。
▲ 教孩子做阶段性的学习总结
孩子不停地学习，但是不同的阶段有不同的收获，不同的阶段学习状态也不同。因此，我们要鼓励孩子做阶段性的学习总结，可以让他每隔半月或者一个月做一次总结。可以让他建立一个学习总结本，每隔一段时间就在总结本上写出前段时间的学习中的重点内容，并将自己最近的学习心得体会写出来，有好的学习方法也可以记下来。
通过做总结能够让孩子认识到自己的不足之处，从而经常调整自己的学习状态，以取得更好的学习成绩。
62. 忘了写小数点了！——教孩子克服写作、考试马虎的毛病
有的孩子考试或写作业的时候很马虎，常常把1看成7、把3看成8、加号看成乘号、漏掉小数点……有的时候，孩子的马虎会让我们很上火，觉得他怎么那么粗心，不审题就做题，这样能不出错吗？有的妈妈还会因此训斥孩子，说“你就不能细心点？”训斥只会让孩子感到紧张，并不能让他变得细心起来。
卢越就是个非常粗心的男孩，有一次他做一道应用题，应用题是算某个员工本月应得多少工资，算完后得出的数字为2013.18。但是卢越却忘记了写小数点，结果数字从2000多一下变成了20多万。卢越检查作业的时候都没有发现这个严重的错误，幸好那天妈妈帮卢越看了一下作业，发现了这个纰漏。
妈妈说：“卢越，你再仔细看下这道题。”在妈妈的指点下，他才意识到自己忘记写小数点了。妈妈说：“现在知道什么叫做‘差之毫厘，谬以千里’了吧？一个普通员工的工资竟然达到每月20多万，这也太夸张了。”卢越不好意思地吐了吐舌头，说：“妈妈，我以后注意。”妈妈说：“你呀，就是太马虎了！”
有时，我们说了很多次，孩子还是不能改掉做事马虎的坏习惯。难道我们说的话他根本没听进去？还是拖拖拉拉地不肯改呢？是什么原因造成了孩子的马虎？只有明白了孩子马虎的原因，我们才能“对症下药”，帮他改掉马虎的坏毛病。
▲ 要分清孩子是真马虎还是“假马虎”
有的时候孩子做错题，表面看来似乎是因为粗心，但事实上确是因为他对基础知识掌握得不牢固。
有一天，妈妈在帮晨晨检查作业的时候，发现她是这样写的：“8＋0＝0、8×0＝0、0÷8＝0、8－0＝0”。妈妈说：“晨晨，8加0不等于0，8减0也不等于0。”晨晨却说：“不对！妈妈，0就是代表什么也没有，所以任何数字与0加减乘除都等于零。”
原来，晨晨没有弄清四种运算的方法，于是，妈妈只好给她讲解了一下。晨晨这才明白，原来8加0还是等于8，而8减0也等于8。
孩子有时会做错一些看似非常简单的题，我们常以为这是因为他太粗心了，连加减乘除号都没有看清楚。其实，很多时候是因为孩子对一些概念和定义没有理解透，所以才会把题做错。因此，当我们发现孩子做错题的时候，一定要多问一下他犯错误的理由，不要一概将之归纳为孩子的粗心马虎，而应该善于发现问题的真相。
▲ 孩子马虎是因为他着急出去玩
孩子放学回家就写作业是种好现象，但有时这是因为他想赶快写完作业，然后出去玩。因为太想出去玩，所以他写作业的时候也是“身在曹营心在汉”，一心想着一会儿去哪里玩，要玩什么。因此，他就不能专心写作业，而是急匆匆地写，写完连看也不再看一眼，就把作业装进书包，然后就玩去了。
因为注意力不集中，本来应该做对的题也会算错了，把计算符号看错更是常事。遇到这种情况，我们要让孩子养成写完作业检查作业的习惯。要求他写完作业一定要再检查一边，直至没有错误才可以出去玩。
检查作业，要让他重新审题，看看有没有理解错误，计算符号有没有看错；检查语文作业的时候，要看看有没有错字、漏字，作文中有没有不通顺的语句或者语法错误。如果发现有做错的题，就要让孩子加以改正，并且找出做错的原因。如此一来，孩子就会发现，急匆匆地写作业并不省时间，因为会花更多的时间来纠正错误。渐渐地，他就不敢马马虎虎地应付作业了，而是希望能够一次就将作业写完并且写好，这样才不会有“后顾之忧”。
▲ 孩子没有端正学习态度就会马虎
有个孩子作业总是写不好，常常因为马虎而做错题。妈妈说：“你就不能仔细点吗？”孩子说：“反正都是老师让我做的，错了就错了呗。”很多孩子都会有类似的想法，认为写作业是给老师写的，学习是给妈妈学的。
很显然，这种学习态度是不正确的。因为，他认为这些事情都不是为自己而做的，所以学习起来就没有积极性，写作业和考试也是应付一下而已。因此，他对学习就会没有兴趣，更懒得认真仔细去写作业，而是马马虎虎、敷衍了事。
针对这种情况，我们要坐下来好好跟他谈谈，告诉他学习是为他自己而学的，绝不是为了父母、老师或者其他什么人，现在努力学习就是为了他将来能够有好的发展。当孩子明白这个道理之后，他就会把心思放在学习上，不会马马虎虎地去应付作业和考试了。
▲ 干扰过多会导致孩子不能专心学习
孩子的年龄如果比较小，他的自制力就相对差一下，一有些“风吹草动”，他就要抬头看一看，因为注意力不能集中，写起作业来自然就容易出错。所以说，学习环境不好也是造成孩子马虎的一个原因。因此，我们要尽量为孩子创造安静的学习环境，避免他受到干扰。
63. 我就爱“临阵磨枪”！——让孩子提前复习，不要指望考前“突击”
孩子一般都比较贪玩，常常是写完作业就出去玩，再也不想多看一会儿书，除非到了快考试的时候才开始感到紧张。
快期末考试了，很多孩子都开始考前突击。李野早上来到学校，同桌张化问他：“昨晚几点睡的？”李野说：“都12：00了，你呢？”“我睡的时候都12：30了。”张化说。上课的时候，李野一直打哈欠，昨晚实在是睡得太晚了。
李野放学回到家写完作业，想到马上就要考试了，他还是不舍得去睡，拿起书又开始看。虽然拿着书，但是眼皮却在打架，妈妈看他困成这样，就说：“赶紧睡吧，别看了。”李野却说：“我再看会儿。”妈妈说：“这次期末考试，我不会给你压力，你只要发挥自己的正常水平就可以了。但是，以后不要再做考前突击了，要提前复习。别等到还有几天就考试，你又开始熬夜学习，这样不但学习效率低，对身体也不好。”李野点点头，合上书去休息了。
孩子的考前突击一般都是采用疲劳战术，晚睡早起背诵各种定义，浏览大量的例题。平时不注重复习，到了考试的时候就会因为“临阵磨枪”而感到很疲惫，而且突击学习，容易学得快忘得也快。因为短时间内记忆大量的知识，也会在短时间内忘记很大一部分，所以，不要让孩子“临阵磨枪”。
同时，由于快要考试了，孩子需要复习的科目往往很多，他会感到应付不过来，心理压力就会增大，并觉得自己学习得很辛苦。但是，一旦考试成绩出来后发现考得不好，孩子的信心就会受挫，觉得自己前段时间这么刻苦，还考不好，容易产生自暴自弃的心理，导致他对学习失去兴趣。
而且，孩子平时不复习，等到快要考试才用功，虽然能够突击记住一些东西，但是他死记硬背，没有真正理解，一旦在考试中遇到需要动脑筋的题目就不会做了。所以说，到考试前才“临阵磨枪”不利于孩子的学习。可是，如何才能改变孩子的这一不良学习习惯呢？那就是让孩子在平时就注重复习所学的知识，不要等考试的时候再集中复习。
▲ 提醒孩子每天都复习功课
1885年德国著名的心理学家艾宾浩斯发现，人的遗忘其实是有规律可循的。经过大量的实验研究，他还绘制出了一条遗忘规律的曲线。从这条遗忘曲线额可以看出，人总是遵循着“先快后慢”的规律遗忘，人们将这个规律称之为“艾宾浩斯遗忘曲线规律”。
就拿孩子的学习来说吧，他的遗忘规律是这样的。孩子在学习一天之后，回到家如果不能及时复习，那么他所学的知识就会渐渐遗忘，记忆中所剩的知识只有原来的25%左右，但是随着时间的推移，他的遗忘速度却会减慢，遗忘的数量也会不断减少。根据这一规律，我们就应该让孩子养成及时复习的好习惯。
每天放学后，要让他先将所学的知识复习一遍，这样可以巩固当天的知识，避免他快速地遗忘。但是，有些孩子做事爱拖拉，不到考前他就懒得去复习，总是觉得自己还有时间。因此，我们要督促孩子每天进行复习，如果发现他哪天没有复习功课，就要提醒他：“你今天的功课还没有复习哦，难道要等到考前再熬夜吗？”
▲ 教孩子有规律地复习功课
除了让孩子每天都复习当天所学的功课之外，我们还可以教他有规律地进行复习。怎样才算有规律呢？我们都知道，孩子的学习是系统性的，每门功课的学习都有阶段性，或者分成不同的单元去学。所以，要让孩子每隔一段时间就要把前面所学的内容系统地复习一遍，要摸清学习规律，找到知识间的关联，这样就能加深对所学知识的理解和记忆。
▲ 禁止孩子考前进行疲劳战术
很多孩子，之所以要在考前熬夜学习，是因为他心里过于紧张，以至于睡不着，不学习就不能安心。如果孩子在考前感到焦虑紧张，就可以让他深呼吸，放松自己，或者想点儿开心的事情，转移注意力。
孩子在考前“临阵磨枪”容易因为疲惫影响考试状态。如果孩子在考试的时候状态不佳，本来会做的题，也会因为困倦、头脑不清醒而做错，因此难以取得好成绩。所以说，我们不要让孩子在考前搞疲劳战术，越是临近考试越是要让他调整状态，放松下来。要有规律地作息，有规律地学习，考前一定要吃好、睡足，这样到了考场才能发挥得好。
64. 那道题把我拦住了！——考试时，别让孩子“死抠题目”
孩子对事情往往都很认真，认真本来是个好习惯，但是如果在考试的时候因为认真而“死抠题目”就会耽误了做题的进度。
璐璐的期末考试试卷发现来了，数学才考了69分。妈妈拿她的试卷来一看，璐璐的试卷都没有答完。妈妈说：“璐璐，你怎么没做完就交卷了呢？”璐璐说：“因为考试的时候我遇到了一道很难的题，于是我就专心思考那道题了，好不容做了出来，但是剩的时间已经不多了。结果，后面的题都没来得及做完，老师就收卷了。”
璐璐已经不是第一次考试做不完试卷了，每次答不完卷，回到家后她都会把后面的题再做一下。结果，总是发现后面的题自己差不多都会，但就是因为做前面的题目耽误了太多的时间，所以丢了分。
不仅仅的考试的时候，写作业时璐璐也常常因为一道不会做的题而耽搁半天。这样不但在考试的时候容易丢分，写作业也很浪费时间。
很多时候，我们看到孩子因为爱抠题而丢分会替他着急，甚至因此而训斥他，觉得他做题拖拖拉拉，太没有效率。其实，从某个角度来说孩子爱抠题是他爱钻研的一种表现，只是这种钻研精神不应该用在考试中。
那么，如何才能提高孩子做题的效率，避免他在考试的时候抠题呢？
▲ 教孩子留意考试时间
在考试之前老师会让孩子知道，这场考试一共有多长时间。但是，爱抠题的孩子却很少留意考试时间，而是试卷一发下来他就开始做题，从头开始，一道一道地做，从来不会跳过去，似乎忽视了考试时间的限制。
当他遇到一道难题的时候，就会冥思苦想，不“攻克难关”就不做下一道题。于是，时间就在他冥思苦想的时候流走了，当他做完这道题，剩下的题即使会做，时间也来不及了，分数也就白白丢掉了。
所以，我们要告诉孩子，在试卷发下来之后不要急着做题，而是应该先浏览一下试题，要对题目做到心中有数。会做的和简单的题目要先做，因为这样的题做起来会比较快，不是特别难的题目要后做，然后最难的题要最后做。因为孩子不是每次遇到难题都能解得出来，有时还会被难住，或者解错了。
因此，我们最好给孩子买一块手表，让他考试的时候注意时间。不要在某一道题上浪费过多的时间，要让他注意到时间的紧迫性。
▲ 不要让孩子因为“怕丢分”而“丢分”
琪琪的数学试卷发下来了，才58分，竟然没有及格。妈妈拿来一看，在第三部分之后的题琪琪一道也没做。妈妈说：“为什么还有这么多题没有做？”琪琪指着一道15分的题说：“这道题比较难，我花了很长时间才做完，结果做完就交卷了，但是这道题我却做错了。”
妈妈说：“那你为什么不先做会做的呢？”琪琪说：“因为这道题占的分比较多，我怕失分。”妈妈说：“不做其他的题，只做这一道，结果还做错了，不是失去了更多的分数吗？”琪琪说：“当时没有想这么多……”
孩子在考试的时候，常常会遇到占分比较大的题目，这种题目往往比较难。但是，由于孩子见这道题占的分数比较多，就会因为怕失分而先做这道题。但越是这样，越是容易失去更多的分数。如果先做难题，解了很久之后却没有解出来，时间就会白白浪费，或者是解错了，还是不能得分。因此，我们要告诉孩子，在考试中要先做有把握的题，对于肯定能得分的题一定要先做完。而那些占分比较多的题目，可以在做完其他题目，并且检查无误之后再去做。这样，如果能解出来，便能再加一点分，如果解不出来，其他的题也可以得分，同样不会考得太差。
▲ 没有解出的难题要在考试后认真做一遍
由于孩子的考试时间有限，那些被留在最后的难题也许会没有时间将它解答出来。但是在考场上解不出来的题，不等于考试后也解不出来。考试后心情放松了，在拿到试卷后，要让孩子先将错题看一遍，然后将难题重新做一遍。很多孩子都能在试卷发下来之后，将难题解答出来，一是因为心情放松，二是因为时间不受限制。
所以，试卷发下来之后，我们可以让孩子充分发扬他的钻研精神，攻克难题。但是，我们要让他知道这种钻研精神不能带到考试中去，否则就会影响考试的分数。
▲帮孩子了解难题“难”在哪里
不少爱“抠题”的孩子会有这样的感受，就是感觉那道难题自己并非一点都不会，而是觉得似曾相识，当时觉得自己一定可以做出来。但是，动手去做的时候，却又觉得朦朦胧胧，找不到思路，但又不甘心就此放弃，于是时间就这样被浪费了。
孩子为什么会有这样的感觉呢？那是因为他某些知识点掌握得还不透彻，有些模棱两可，所以到了考场上，在紧张的环境下，就更不容易把题解出来了。为了避免出现这种情况，我们应该教孩子在考前就把各个知识点弄懂，这样孩子就不会在考试的时候被这种“似是而非”的题目难住，也就不会浪费时间了。
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