根据系统的提示想要重塑肉身，第一步便是用剑道之力将原本肉身内残留的修为给驱散干净。

这一个过程是非常痛苦的，就相当于拿一根针将肉体里的血管挑出。

而且整个过程宿主必须保持灵魂和肉身的联系，此步如果能做到完全到位就可以完美解决肉身和灵魂之间互相排斥的问题。

但这个过程太过于自虐了，陆湛直接选择无视，这样自虐的方法也就只有一些脑子一根筋的说书人敢这么讲。

别说正常人坚持不下来了，就算是脑子不正常单纯有受虐倾向的人都做不到。

陆湛开始寻找其他的解决方法。

如果要是能够找到一种方法能够将肉体内的修为引导出去就好了。

抱着这样的心思，陆湛找到了侍女拜托她在圣地的藏书楼里找一本能够引导体内修为排出体外的方法。

摇光圣地作为中州大陆数一数二的实力，功法包揽之全出乎陆湛的意料。

侍女一共给陆湛找到了三本不同的功法。

一本叫《化功大法》和金庸老爷子小说里的一部功法很像，主要是教人如何通过经脉排除体内的修为。

但摇光圣子的肉身的经脉已经寸断，这种方法显然是不可取的。

剩下两本并不需要经脉辅助引导体内修为排除，一本叫做《自爆大法》此法过于刚烈。

讲述的是施术者通过引导体内的修为，再用灵魂之力将其点燃达到自爆的目的，相当于杀敌一千自损八千的方法。

另一本名为《修凡记》出自一个绝代天骄的圣子之手，据说因为喜欢上一个俗世的女子，却因为自身圣地圣子的身份，导致两个相爱的人无法在一起。那个圣子为了能和心爱的女子功法长相厮守，特地创造出了这本独特的功法。

最后该圣地的圣子通过此功法成功将一身修为化尽，被圣地驱赶出教，成为24K纯种凡人，结果意外发现，相爱的女子是敌对魔教势力的圣女。

这套功法因此得名，声名狼藉。

陆湛详细的阅读了这个功法意外的发现，开发这一套功法的圣子正是一代天骄啊？开篇第一句，心中无女人，此功必然成。

创此功法的圣子乃惊才绝艳之辈，在他的认识里，修士的所有修为都来自天地自然，是修士强拘自然灵力以自用，而这些灵力也会随着修士的使用于锤炼滋养过程中化为修士的修为。

想要将这些修为彻底排尽的方法是，通过锻炼，不断地消耗体内的灵力，并且不在吸收天地灵力。

长时间坚持，体内的灵力便会被消耗殆尽。

为了提高消耗体内灵力的速率，该圣子还特地开发了一套动作指导，强调什么动作消耗灵力的速度最快。

该圣子还特地列出了一串计算公式，帮助阅读此功法的修士计算各个境界散尽修为所需要消耗的时间。

对于圣子所开发的一套动作指导，陆湛却有自己独到的理解，这个圣子虽然惊才绝艳但却完全不能和挥剑一万年的陆湛相提并论。

一万年的挥剑，让陆湛已经可以控制调动全身的肌肉，他的随意一举一动都可以消耗掉成倍的修为。

外加上此功法特定的修行口诀，陆湛只用了一个月就彻底将体内的修为彻底消耗尽。

接下来的一步就是用剑意滋养肉身，通过剑意刺激身体内的细胞分裂分化以达到让筋脉重新贯通的。

这一步，陆湛又用了一个月。

此时他的身体机能大大增强，在剑意的滋养下，整个人就像一把锋芒毕露的飞剑。

通天剑体。

一种剑修可以通过后天努力达到的体质，在肉身强度上可以与圣体争锋。

但陆湛对此依然不满意，在他认识里，这世间最亲和大道的反而是凡体。

其他体质虽然强大，但强大的确是极端在某一方面，有得必有失。

凡体虽然在各方面上都没有他们强大，但胜在中庸，各方面都不顶尖，但各方面都很平均。

正所谓大刃无锋。

凡体在修炼速度和天地感知能力上都没有其他体质强。

但若真等到修炼到一定境界，凡体对大道的亲和度反而是其他体质远远不能比的。

就算是传说中的先天道体也一样，这世间从来都都没有绝对无敌的体质一说。

陆湛花了最后一个月，自斩体质成为了凡体。

这三个月，陆湛的生活都极为平静,早上他会给仙卵说一句早安,晚上他会给仙卵讲一些睡前小故事，大多的俗世都被他推辞了出去。

但今日的事他却再也无法推辞。

今日是摇光圣子选拔大会的最后一日，他身为摇光圣子是必须参加这场大会的。

另外摇光圣主因为之前仙宝世间，被他一剑斩至重伤，已经闭关修炼了。

陆湛能感受到那些圣地长老已经控制不住他们作妖的心理了，已经迫不及待想要将他们心目中的圣子候选人推至前台。

而陆湛就是他们眼里最大的绊脚石。

一个废人，凭什么继续担任圣地的圣子？

在侍女的通知下，陆湛随便收拾了一下衣着，便随着侍女的带领到了摇光圣地的祖祠。

摇光祠殿内。

因为摇光圣主重伤闭关的缘，这一次大会由圣地大长老主持。

陆湛到场的的时候，长老席位已经坐满，而候补圣子也已经选拔成功，就等着他到来确定候补圣子的地位。

“圣子到。”

随着侍从传音，陆湛也正式走进大殿。

所有的目光都聚焦在陆湛的身上，这些目光有仇恨，有快意，亦有同情。

摇光圣子本就是天骄，一路镇压同代才得到圣子之位。

期间得罪的人自然数不胜数，有句话怎么说，欲得王冠，必先承其重。

“圣子到了？那就举行大礼的最后一步吧，老三由你来吧。”

大长老交代完，就闭上眼不在说话了，一个已经废了的圣子，就算父亲是圣主又如何。

三长老的眼神中闪过一丝快意，曾经他的孙子在圣子之争败在摇光圣子之手，从此一蹶不振。而今他一个不起眼的小孙子成功崛起，这如何不让他欣慰。圣子是接任圣主的，只要他的小孙子成为圣子，他们一派在摇光圣地的地位就会随之水转船高。

“圣子，根据我们长老院一直商讨，圣地圣子不能由一个废人担任。但我们也会给你一个机会，只要你能打败候补圣子，你就可以继续担任圣子。请问圣子可有意见。”

每任圣子都是踩在前任圣子的身体上上位的，这一次也不一样。

陆湛并不关心过程如何，圣子身份对他来看极为鸡助，别人想要他给便是了。

“比武就不必了，圣子就给他了便是。”